张(zhāng)天爱(ài)减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一(yī)圈更(gèng)漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体(tǐ)重最(zuì)重(zhòng)的时(shí)候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看出(chū)来是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差(chà)很(hěn)多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个(gè)都有些胖，尤其是脸蛋(dàn)，那个时候并没有现在(zài)的(de)尖下(xià)巴。

张(zhāng)天爱的(de)五官属于非常小的那种，也比较集中，胖了(le)之后会显(xiǎn)得(dé)脸很大，而(ér)且肉很明显(xiǎn)，像(xiàng)是大饼脸(liǎn)。当时(shí)的张天(tiān)爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜(yán)值不低(dī)，但也是路人一枚。按照(zhào)现在(zài)的审(shěn)美标准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持在95斤左右，张天爱的努力(lì)之路还是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥(féi)类的综艺节目，在节目中(zhōng)也分享了(le)自己的(de)减肥(féi)经历。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少吃多(duō)动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候(hòu)因为(wèi)时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长期(qī)保持好身(shēn)材，少吃多(duō)动是最好(hǎo)的(de)方式。其(qí)实这个方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因(yīn)为现在要求的体(tǐ)重标准确实(shí)是严苛，不(bù)仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看现在的男明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦(shòu)了(le)之后就真的好看吗？是真(zhēn)的(de)好看，原(yuán)因如下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美(měi)标准。美(měi)有的时候和一个时代是有关系的，和一个人的认知也(yě)是有关系的，大(dà)部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以胖为美，到(dào)时候(hòu)就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活(huó)。能够流行(xíng)以瘦为美还是(shì)有(yǒu)道理的，瘦了(le)之后，占据的空(kōng)间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的(de)便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣(yī)服(fú)，瘦的人穿出来更加的(de)漂(piāo)亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对(duì)于减肥成功的人来讲，经历过一番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力，终于(yú)坚(jiān)持下来，这个过程中(zhōng)提升了人(rén)的(de)自信(xìn)心。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚(jiān)持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好(hǎo)，使得(dé)人状态更(gèng)好、更精(jīng)神。通过这(zhè)件(jiàn)事情(qíng)，也更(gèng)更相(xiāng)信自(zì)己(jǐ)的能力。

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