魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了魔芋是(shì)公认(rèn)热量比较低(dī)的(de)食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀粉，倒是(shì)含(hán)有(yǒu)一种(zhǒng)叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但(dàn)不能被我们消化(huà)，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚(jù)糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会(huì)有效的促进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为人体补(bǔ)充葡(pú)萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可以达到(dào)清理肠(cháng)道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋含淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种(zhǒng)维生素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就(jiù)是有腥味的植物(wù)，挖出来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的(de)腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很(hěn)轻微(wēi)，但还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜(mì)或果汁调(diào)一下。

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