魔芋(yù)为(wèi)什么没(méi)有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有没(méi)有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我(wǒ)们消化(huà)，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高，可以填充胃(wèi)肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可(kě)以达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调节体内的(de)酸碱度(dù)磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的，促进骨(gǔ)骼对(duì)钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则(zé)会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，磨刀霍霍向牛羊全诗，磨刀霍霍向牛羊是哪首诗上的以及多(duō)种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自(zì)有的特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味(wèi)可以(yǐ)做(zuò)到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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