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藕(ǒu)粉能够当早餐吃吗

  藕粉(fěn)是能(néng)够(gòu)当(dāng)早餐(cān)吃的(de)。

  藕粉能够当早(zǎo)餐吃。藕粉是莲藕研磨(mó)后的产品,富含蛋白(bái)质(zhì)、淀粉(fěn)以(yǐ)及(jí)铁、钙等(děng)微(wēi)量元素及(jí)养(yǎng)分物质(zhì),具(jù)有促进代谢,削减体内(nèi)脂质吸收,防备动脉(mài)硬化(huà)等效果。别的,适量食用(yòng)藕(ǒu)粉还能用于调度(dù)脾气(qì)虚引(yǐn)起的腹(fù)泻、食欲(yù)不振(zhèn)、胃胀等症状,具有健(jiàn)脾效(xiào)果(guǒ)。藕粉(fěn)中许多的碳水混合物和脂(zhī)肪能够为(wèi)身体供给能量及热量,多(duō)种(zhǒng)维生素及矿物质(zhì)元素(sù),能够为身体供给日常所(suǒ)需(xū)的养分元素。因而,藕粉能够(gòu)当(dāng)早餐吃(chī),十(shí)分简单消化,合适消化欠(qiàn)好的人。藕粉的冲泡办法(fǎ):

  1、先加少数冷水(shuǐ),然后再搅匀直(zhí)到看不(bù)到颗粒状(zhuàng)的(de)藕粉(fěn)停止(zhǐ)。

  2、参加开水一边加(jiā)一边拌和(hé)。

  3、快速拌和,一向拌和(hé),直至(zhì)藕粉变成淡褐色(sè)通明(mín主播坐班和不坐班是什么意思,坐班和不坐班是什么意思区别g)的胶(jiāo)状(zhuàng)。

  值(zhí)得注意的是:两道水的次序不能(néng)倒置,第一次(cì)是凉开水,第2次是滚(gǔn)烫的沸水(shuǐ)。

藕粉怎样分辩好坏图片(piàn)

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触(chù)摸,极易氧化,藕粉的色彩会由白转为微(wēi)赤色(sè),因其(qí)含有丰(fēng)厚的(de)铁质和还原糖等(děng)成分,而其他淀粉没有(yǒu)这(zhè)种改(gǎi)变。

  2、闻滋味。

  纯藕粉(fěn)带有共同的(de)浓郁幽香味,其他(tā)淀粉则没有(yǒu)这种香气。

  3、观形(xíng)状。

  藕粉和其他淀(diàn)粉有时会是片状,但片状(zhuàng)的(de)藕粉外(wài)表会有丝状纹理(lǐ),其他淀(diàn)粉两边是(shì)平(píng)的。

  4、尝一尝(cháng)。

  藕粉放进口中是进口即化(huà)的,很简(jiǎn)单消(xiāo)融,其他淀粉则不易(yì)消融还会粘在一团(tuán)。

  5、摸手(shǒu)感(gǎn)。

  藕(ǒu)粉的(de)质(zhì)地细腻爽滑,其他淀(diàn)粉(fěn)则(zé)要粗糙一些。

  6、看冲泡(pào)。

  藕粉的吸水(shuǐ)胀大性高(gāo),冲泡后的色彩微红,光泽晶亮,放置(zhì)数小时(shí)后会变(biàn)稀。

  其(qí)他(tā)淀粉的(de)吸水胀(zhàng)大性和通明度都(dōu)不如藕粉,且放(fàng)置数(shù)小时也不(bù)会有改变。

藕(ǒu)粉(fěn)——教你(nǐ)辨仔细假,辨明(míng)好坏,简述加工办法

  藕(ǒu)粉又(yòu)叫真藕(ǒu)粉(fěn),用(yòng)老藕加(jiā)工而成,呈极薄而细微(wēi)的片状,白中透粉(fěn)赤色,养分丰厚。

  所含淀粉转化为葡萄糖,易(yì)为(wèi)人体所(suǒ)消化吸收,很适(shì)合(hé)老、弱、病、幼食用(yòng),可(kě)作滋补(bǔ)食品。

  藕粉食法简洁,幽香可口(kǒu),是我(wǒ)国闻名的土(tǔ)特产品。

  

   我国食藕早在三千年之前,开端作蔬(shū)菜,周书曰“菽(shū)泽(zé)竭则莲藕掘(jué)”明代的书本中对藕粉已有“捣浸(jìn)澄粉(fěn)服食,轻身益(yì)年”之说。

  藕粉在我国各地都有名品,下面介绍(shào)两种比较(jiào)有名的藕粉。

  

   一、西湖藕粉很(hěn)知名(míng),西湖藕(ǒu)粉是杭(háng)州的名产,是藕(ǒu)粉中的(de)名牌(pái), 前(qián)史 上浙江余(yú)杭县(xiàn)三(sān)家村的“西湖藕粉”在清代曾作(zuò)贡品(pǐn)进入皇室(shì),名驰迩(ěr)遐。

  西(xī)湖藕粉已成为款待来宾,奉送(sòng)亲朋的珍品,热(rè)销全国(guó),出口东南亚各国和港(gǎng)澳(ào)区域(yù)。

  

   清代钱(qián)塘(táng)诗(shī)人姚思勤的《藕粉》诗:“谁碾玉玲(líng)珑,绕磨(mó)滴(dī)芳液。

  擢(zhuó)泥(ní)本(běn)不染(rǎn),渍粉讵(jù)太白。

  铺奁暴秋阳,片(piàn)片银刀画。

  一撮点汤(tāng)调,犀匙溜滑泽。

  ”

  

   二(èr)、扬州宝应藕粉特点是(shì)白如“鹅(é)毛雪片”。

  

   宝应藕(ǒu)粉洁如(rú)冰雪形似鹅毛,呈(chéng)片状。

  《宝应县(xiàn)志》记载(zài):“本邑藕,粉尤精洁(jié),名鹅毛雪片(piàn)”。

  “藕粉,他(tā)邑多(duō)红(hóng)莲,独邑白(bái)莲,粉尤精洁。

  ”

  

   清朝道光年间,宝(主播坐班和不坐班是什么意思,坐班和不坐班是什么意思区别bǎo)应知县吴春滢曾作藕粉诗,对(duì)“鹅毛雪片(piàn)”的制造作了(le)生动描绘:“洗濯(zhuó)激(jī)清流,泥去皮先(xiān)刮。

  锯节复(fù)裁梢,响彻(chè)榨床轧。

  千揉与万(wàn)搓(cuō)……百指费勤劳(láo),乃见(jiàn)白如雪。

  此犹一半功,就视没有毕。

  倾液滑(huá)如酥,细腻(nì)渐(jiàn)联合……”

  

   “鹅毛(máo)雪片”质(zhì)地细腻(nì),生粉不染纤(xiān)尘。

  以(yǐ)开(kāi)水冲熟后(hòu),呈(chéng)淡紫色,晶亮通(tōng)明。

  进口浓艳幽香(xiāng),味甘爽滑。

  养分(fēn)丰厚(hòu),含糖量(liàng)高。

  含丰厚的脂肪(fáng)、维生素B、钙、磷、铁和(hé)无机盐(yán)等。

  在清代,质地(dì)优秀的“鹅毛雪片(piàn)”,是向皇帝“进贡(gòng)”的珍品(pǐn)。

  现代,久享盛誉(yù)的(de)“鹅毛(máo)雪片”,每年以数百万斤的产值(zhí)热销于海内外。

  

   近年(nián)来(lái),藕粉出产比解放初虽有开(kāi)展,但国(guó)内(nèi)外商场(chǎng)需求量大(dà),产值远远(yuǎn)不能满(mǎn)意消费需求(qiú)。

  有些(xiē)当(dāng)地用其他淀(diàn)粉,参加葡萄糖、杏仁等精(jīng)制成各式代藕(ǒu)粉(fěn),虽(suī)包装漂(piāo)亮,但质量终不如真藕粉。

  

   【采(cǎi)挖和加工】 藕是莲横生于淤泥中(zhōng)地(dì)下(xià)基的肥壮部(bù)分,种类有10余种。

  按老练(liàn)时刻(kè)有(yǒu)“早熟藕(ǒu)”和“迟熟藕”二类。

  前者在(zài)小暑(shǔ)前后老练(liàn),水分多,脆嫩,适(shì)合鲜(xiān)食(shí);后者(zhě)在白露至秋分时节老练,肉质老,含粉质多,宜作菜或(huò)制藕粉。

  

   主产(chǎn)区藕粉加工一般自(zì)立冬(dōng)开端,因而(ér)时(shí)藕质(zhì)老熟(shú),气候又晴朗、枯燥,有利于(yú)提高出粉(fěn)率和藕(ǒu)粉(fěn)质量。

  许多产(chǎn)区是(shì)家庭(tíng)或村镇小厂出产,设备简陋,规(guī)划较小,一般是随挖随加工,有(yǒu)些区域(yù)任(rèn)其(qí)贮于(yú)土中达三(sān)、四个月,直到(dào)春分加(jiā)工(gōng)才(cái)完(wán)毕。

  出粉率(lǜ)因(yīn)藕(ǒu)的种类、采收时刻、加工技能而(ér)异(yì),一般是(shì)8 12%。

  工艺流(liú)程如下:

  

   洗藕——削藕节——破坏磨浆——过滤沉(chén)积(二次(cì)以上)——削片(piàn)(或碾碎)——晾干(或(huò)烘干)。

  

   破坏磨(mó)浆(jiāng)一般用破坏机进行,个别出产各地习(xí)气(qì)不同,有的把藕切成细粒后用石磨碾碎;也有把藕水(shuǐ)浸后(hòu),用石臼捣碎;还有在(zài)粗糙(cāo)的(de)缸边或石(shí)块(kuài)上擦碎。

  削片用切片机切片,传统办法是(shì)用小刀将沉积后吹凉的(de)粉块刨(páo)削成细(xì)微的(de)薄片,技能性较强。

  也有些产区用棍(gùn)棒(bàng)把(bǎ)粉块碾压成粉粒状(zhuàng)。

  

   加工对成质量(liàng)量的联系很大,主要有以下三点:

  

   一、仔(zǎi)细按工(gōng)艺(yì)流程进(jìn)行的,制品中无泥沙杂质,或很少。

  

   二、削片技(jì)能好的,粉呈(chéng)薄片状,巨(jù)细均匀共同(tóng)。

  

   三、在晴天加(jiā)工,一次晾干(gàn)的(de)色泽似桃花花瓣(bàn),白中透粉赤(chì)色,片(piàn)子二(èr)面,色深浅(qiǎn)不同,业界称“桃(táo)花(huā)片”有光泽(zé)。

  阴干或(huò)焙干的则色暗淡无(wú)光(guāng)。

  

   【种类和产地(dì)】藕粉种类因(yīn)产区(qū)加(jiā)工习(xí)气的(de)不同,可(kě)分薄片状和粉粒状二种。

  片状的外形、色光漂亮,很受商场(chǎng)欢迎,有(yǒu)些销地就将粉粒状仿(fǎng)制成(chéng)片状再投入商场。

  

   藕粉主(zhǔ)产于浙(zhè)江、湖南、湖北、江苏等(děng)省,安(ān)徽、江(jiāng)西、广西、福建(jiàn)等省(shěng)也有出产。

  其间浙江省是全国(guó)最主要(yào)的产地(dì)。

  

   各省散布(bù)区域、县如下(xià)。

  

   浙江:金(jīn)华、东阳、义乌、兰溪、余杭、诸暨、绍兴、永康、衢县、吴兴(xīng)。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖(hú)北(běi):江陵、荆门、公(gōng)安、鄂城(chéng)、黄冈(gāng)、新洲、麻城、汉阳、武昌、浠水。

  片(piàn)状粉为主。

  

   湖南:安(ān)乡、汉寿、澧县、常德、沅江(jiāng)、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉(fěn)为主(zhǔ)。

  

   江苏:吴县、宝应、高邮。

  片(piàn)状粉为主。

  

   【标(biāo)准等(děng)级】主产区(qū)粉的标(biāo)准等级如下。

  

   甲级:白色、枯燥、纯洁,无泥沙杂(zá)质(zhì),片薄均匀,冲熟(shú)后(hòu)粘性(xìng)强,微(wēi)通明呈藕芽(yá)色。

  

   乙级:色较白(bái),其他和甲级同(tóng)。

  

   丙(bǐng)级(jí):色(sè)次白,片不均(jūn)匀,略有块粉(fěn)和碎粉,其他(tā)和甲级同。

  

   【查验(yàn)】查验藕粉先要看是片状,仍是粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽(zé)和形(xíng)状:好的,应是白(bái)中(zhōng)透(tòu)粉赤色,片(piàn)薄(báo)而均匀(yún),粉屑少,且(qiě)有光泽。

  

   干湿度:藕粉的正常(cháng)含水量13 14%。

  干(gàn)湿适(shì)度的,伸手入包(bāo)装中心,感清新(xīn),成(chéng)把捏紧(jǐn),粉从指缝间喷出(chū),松手后(hòu)当即(jí)散开;较潮的,伸手入包装中心感(gǎn)潮润,成把紧捏(niē),粘结(jié)成块;更潮的,手感(gǎn)发热或已成团状(zhuàng),极(jí)易蜕变(biàn)发霉(méi)。

  

   真伪:可从以下几点(diǎn)辨认(rèn)藕粉和其他(tā)淀粉的不同(tóng)。

  

   1.藕粉的(de)粉末不易飞扬,其他粉则否则(zé);

  

   2.藕粉含(hán)单宁和(hé)还(hái)原糖(táng),色泽白中(zhōng)透微红,用冷开水拌和(hé)后色(sè)更红,稍久色转深,其他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质(zhì)细腻,用手指揉擦(cā),感清新,粘附在手指上的粉屑滑润如脂;

  

   4.藕(ǒu)粉(fěn)进口(kǒu)少数易(yì)溶化,其他粉(fěn)不易溶化;

  

   5.藕粉(fěn)用开水冲泡(pào)后易熟,无(wú)白点,胀(zhàng)性好,拌和稠厚,丝头长而通明,有(yǒu)耐性,乃至可(kě)用筷(kuài)子整碗挑起,碗内周围毫(háo)无粘连,但(dàn)冷却后却很快(kuài)化(huà)为淡薄水(shuǐ)状,其(qí)他淀(diàn)粉(fěn)则彻底(dǐ)不同(tóng)。

  

   如在(zài)藕粉(fěn)中(zhōng)掺有其他淀(diàn)粉,可放在清(qīng)水中,(或在(zài)流(liú)水(shuǐ)中参加(jiā)少数漂白(bái)粉)藕粉粉粒细而重,沉积鄙人,其他粉在上,红白色清楚,一望而(ér)知。

  

   新(xīn)货(huò)藕(ǒu)粉,色(sè)白而微红,幽香味浓,入水易溶化,沉积,冲调后胀性足;陈货则色带(dài)灰(huī)黄,无(wú)幽香味,不易(yì)溶化、沉积较慢,胀性也差。

  

   无(wú)泥沙杂(zá)质,可用少数干粉进口细嚼,或置通明(míng)器皿(mǐn)中加清水拌和,就(jiù)可(kě)看(kàn)清区分。

  

   【食法】藕粉四季常销,秋(qiū)夏最旺,一般(bān)食法是用(yòng)少数冷开水(shuǐ)把藕粉(fěn)和(hé)白糖调(diào)拌(bàn)到湿润(rùn)均匀即(jí)可,使粉浆(jiāng)起丝头(tóu),然后(hòu)用沸(fèi)水冲泡并不断拌和到通明稠厚(hòu)即可食用。

  每斤(jīn)干藕粉可冲泡成(chéng)8.5斤。

  中医以为藕(ǒu)粉性(xìng)平(píng),调中开胃,益血通气(qì)。

  大都患者都(dōu)可食用(yòng)。

  

   天良

  

   2022年1月28日

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