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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解(jiě)

　　一(yī)般顺(shùn)产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍(réng)然会(huì)出现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这(zhè)种宫缩的目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留(liú)的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束而促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的(de)状态。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子宫(gōng)底(dǐ)在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每(měi)日下降约1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓起(qǐ)一(yī)个球(qiú)形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在(zài)慢慢恢复(fù)到正常的状态，由子(zi)宫肌纤(xiān)维缩复，子宫变(biàn)小及(jí)子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自然(rán)消失(shī)的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢复到正常大(dà)小(xiǎo)。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以会(huì)有这样的(de)变化过程(chéng)，是因(yīn)为子(zi)宫(gōng)肌(jī)肉剧烈(liè)收缩，促(cù)进子(zi)宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血(xuè)，使(shǐ)肌纤维的胞(bāo)浆蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白带异常(cháng)等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产妇(fù)会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体和床板应形成一个(gè)角度(dù)，大约(yuē)是二十到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在(zài)身后，这样的(de)话当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另(lìng)外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多(duō)吃一些(xiē)瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养(yǎng)，因此每天要保(bǎo)证(zhèng)睡眠充足(zú)，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要指出的是，整天(tiān)躺在床上也是不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天(tiān)开始，就可以(yǐ)梳头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行(xíng)子宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感(gǎn)觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女(nǚ)性生孩(hái)子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵(z女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束hèn)痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩(hái)子一样，而且腹部(bù)也还在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在(zài)子宫(gōng)的底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行时，子宫就(jiù)达到了原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束第十天差不多就恢复到(dào)了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热(rè)然(rán)后(hòu)对子宫处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一(yī)下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着，晚(wǎn)上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不然产妇心情(qíng)会(huì)变(biàn)得(dé)很(hěn)焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫(gōng)收缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可(kě)以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸(xī)吮动作(zuò)，促进子宫的(de)收缩，帮助产后(hòu)妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余(yú)也(yě)可(kě)以自(zì)己(jǐ)多按(àn)摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过(guò)按摩的方式(shì)，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要做子宫(gōng)环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速(sù)子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时(shí)以内，可以随(suí)时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可以使用(yòng)益(yì)母(mǔ)草，有摩擦就(jiù)有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促(cù)进恶(è)露的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么(me)按(àn)摩

　　生完后妈妈的肚子要是有阵(zhèn)痛发(fā)生，这(zhè)种情况是(shì)属于(yú)子宫正常(cháng)收缩，不要过于担(dān)心(xīn)，代(dài)表子宫此时处于(yú)缩小当中，通常(cháng)是能够(gòu)恢复(fù)到怀孕以(yǐ)前(qián)的样(yàng)子(zi)。

　　建议您(nín)可适(shì)当做下提肛的运动与按(àn)摩，按(àn)摩是在腹(fù)部轻轻的(de)进行按摩，只要把(bǎ)宫腔里的(de)污血排(pái)干净(jìng)，这(zhè)样子宫就(jiù)够渐渐收缩与复原的。

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