魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋(yù)粉丝(sī)千万别吃(chī)多(duō)夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低(dī)的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于(yú)魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了以及魔芋粉(fěn)丝千(qiān)万(wàn)别吃多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减(jiǎn)肥，为何吃魔(mó)芋反而发胖，魔芋为(wèi)什么(me)没有(yǒu)热量 知乎，魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)了等问题，小编将为(wèi)你整理以下的生活小知识：

魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所(suǒ)以它不(bù)但不能被我(wǒ)们消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般每100克魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚(jù)糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘度高，可以填(ti夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁án)充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到清(qīng)理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能(néng)够有效的调节体内的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和(hé)低热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当(dāng)主食使用，不能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要(yào)煮三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含(hán)夏洛的网作者是谁 夏洛的网主人公是谁有人类所需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块(kuài)茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的(de)植物，挖(wā)出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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