魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热量一(yī)般是(shì)多少(shǎo)大卡(kǎ)？的(de)。

　　关(guān)于魔芋为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千实属和属实区别在哪，实属与属实的区别万别(bié)吃(chī)多了以(yǐ)及魔芋(yù)粉丝千万别吃(chī)多了，魔芋面条和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖(pàng)，魔芋为什么没有热量(liàng) 知乎，魔芋为(wèi)什么(me)没有热量(liàng)了等问题，小编(biān)将为(wèi)你整理以下的生(shēng)活小(xiǎo)知识：

魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不(bù)像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含有(yǒu)一种叫(jiào)做魔芋葡甘实属和属实区别在哪，实属与属实的区别聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收(shōu)大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　实属和属实区别在哪，实属与属实的区别　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素很多的食物，适量吃会(huì)有(yǒu)效的促进肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的(de)目的(de)，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时(shí)也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用(yòng)，不能(néng)够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋(yù)多(duō)糖，即葡甘露聚(jù)糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类(lèi)块(kuài)茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的(de)气味(wèi)，通常(cháng)被(bèi)称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯，提纯的(de)等级越高，可能相(xiāng)对的(de)腥味(wèi)会(huì)越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋(yù)胶气味可以做到很(hěn)轻微，但还(hái)是(shì)会有(yǒu)一丁(dīng)点(diǎn)，绝对(duì)一丝没有的是几乎(hū)不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下(xià)。

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