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哈密瓜减肥(féi)期间可以吃吗

　　减肥期(qī)间最好不好(hǎo)吃(chī)哈密瓜(guā)，因为哈(hā)密瓜中的糖分含量很高(gāo)，是(shì)不(bù)利于控(kòng)制体(tǐ)重的(de)。

　　如果实在(zài)想吃也(yě)是可(kě)以的，太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗但是要(yào)注意只能少量(liàng)的吃一点，而且要在其他的饮食(shí)上(shàng)相对的减(jiǎn)少摄入量，维持每日摄(shè)入的(de)总热量不变(biàn)，这样才不会导致体(tǐ)重增加。

哈密瓜(guā)适合什么时候吃

　　哈密瓜种(zhǒng)类多(duō)达180多品种，有(yǒu)早熟夏(xià)瓜和晚熟冬瓜之(zhī)分。

　　冬瓜耐贮存，可以放到来年春天(tiān)，味道(dào)仍然新鲜。

　　夏(xià)季天气较炎热(rè)，哈密瓜果品性质偏寒，具有疗饥、利便(biàn)、益气、清(qīng)肺热止咳(ké)的功效。

　　夏季(jì)吃哈密瓜(guā)可以清热解(jiě)暑(shǔ)，带(dài)来(lái)一(yī)丝(sī)凉意。

　　夏季的哈密瓜，由于温差(chà)比较大，糖分(fēn)应该相对(duì)较高点，夏季的哈密瓜比(bǐ)较甜。

　　冬季的哈密瓜比较少病虫侵害，品(pǐn)质优良。

　　什么季节(jié)都有哈密瓜吃(chī)，不过数夏秋冬季较好。

哈(hā)密瓜(guā)的热量(liàng)

　　每(měi)100克哈密瓜的热量为34大卡。

　　哈密瓜是一种热(rè)量较低(dī)的水果，含有的(de)热量仅占成年(nián)人保(bǎo)持健康每天所需摄入总(zǒng)热量的1%，且哈密瓜(guā)中含有大量的水分，是一种(zhǒng)典(diǎn)型的低热量高水分的水果，即使是减肥的人(rén)也可以食用。

　　但哈密瓜中含有大量(liàng)的糖(táng)分，普通哈密瓜(guā)的含糖量约在(zài)15%~18%，部(bù)分口(kǒu)感香甜的哈密瓜含糖量会太空浮尸三个人是谁，人死在太空中会腐烂吗(huì)超过(guò)20%，制作成哈密(mì)瓜(guā)干后，含糖量会(huì)超过60%及其以上，因此(cǐ)哈密瓜需要(yào)适量食用，以免大量的(de)糖分(fēn)进(jìn)入人体后(hòu)导致发(fā)胖。

哈密瓜的产地是哪里

　　哈密瓜的产地(dì)主要在新疆,新(xīn)疆(jiāng)除(chú)少数高寒地带之外,大部分地区均(jūn)产哈密瓜,哈(hā)密瓜(guā)产(chǎn)于(yú)南疆师县、哈密和(hé)吐鲁番盆地(dì),石河子一带也(yě)有,以哈密所产最为著(zhù)名,故称(chēng)为(wèi)哈密瓜(guā)。

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