魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)魔(mó)芋是公(gōng)认热量比较低的食(shí)物，而且特别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的(de)？魔芋的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成(chéng)分的酶(méi)，所以它不(bù)但不能被我(wǒ)们(men)消化(huà)，还能吸收大(dà)量(liàng)的水分，促(cù)进(jìn)肠(cháng)胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一(yī)般每100克魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水(shuǐ)性很强(qiáng)，粘(zhān)度高(gāo)，可以填(tián)充(chōng)胃(wèi)肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。<凝神静气的意思 凝神静气是成语吗/p>

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达(dá)到清理(lǐ)肠道的(de)目(mù)的，并且还(hái)能(néng)降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三个小时以上才可以食(shí)用。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自(zì)有的特(tè)别的气(qì)味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，凝神静气的意思 凝神静气是成语吗就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯(chún)的等级越(yuè)高，可(kě)能相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的(de)是几乎不(bù)可能的。

　　但(dàn)是(shì)纯化微粉，入水以后，气味会明显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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