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　　1、吃(chī)斑鸠(jiū)是可以(yǐ)提(tí)高性功能的。斑鸠的营养不(bù)仅丰富(fù)，而且还有极高的药用价值，是非常好(hǎo)的(d铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢e)滋补用的保(bǎo)健食(shí)品。其次，斑鸠的(de)肉(ròu)很容易被人体吸(xī)收和(hé)消化(huà)。肉质鲜嫩含有大(dà)量的维生(shēng)素A和(hé)维生素B1和人体(tǐ)内造血功能用的微量(liàng)元素(sù)。对久病虚损、气虚、两目昏(hūn)花、遗(yí)尿、尿频等(děng)病(bìng)症有较好(hǎo)的(de)食疗(liáo)作用。对(duì)产(chǎn)后(hòu)妇(fù)女、手术后患者(zhě)及贫血者具(jù)有(yǒu)大(dà)补功(gōng)能。健康人食用(yòng)更能(néng)防病强(qiáng)身(shēn)。

　　2、斑鸠是一低胆固(gù)醇，低脂肪，高蛋白质，还含有钙元素等营养物质(zhì)，能为人(rén)体补(bǔ)充营(yíng)养物(wù)质，增强人(rén)体的体质和免疫力，有利于(yú)人体的健康。斑(bān)鸠很适合男性调补食用，它(tā)不但益气补虚还能(néng)补肾，是体(tǐ)质虚弱和肾(shèn)虚的人(rén)群(qún铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些，铁棍山药和小白嘴山药哪个好吃些呢)食疗保健的佳品。斑(bān)鸠(jiū)能(néng)补(bǔ)虚痨，强健筋骨，提高机体(tǐ)免疫力(lì)，经常适量(liàng)食(shí)用可以起(qǐ)到强身健体(tǐ)的功效。斑(bān)鸠有助于人体明目(mù)，经(jīng)常用眼的人可(kě)以经(jīng)常(cháng)食用，具有保护(hù)视(shì)力的作用。

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