近日，有(yǒu)网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自(zì)己(jǐ)的(de)粉丝(sī)，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和(hé)家人一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们(men)在(zài)直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非常多(duō)的(de)网友化身“刘畊宏(hóng)男孩、刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享(xiǎng)自(zì)己锻炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话(huà)题阅读量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身(shēn)材(cái)”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一(yī)年下来，确(q乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里uè)实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成(chéng)问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体(tǐ)重(zhòng)变化不大(dà)，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己压力很大，每天心(xīn)神(shén)不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐(lè)，心情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的(de)事，也(yě)有部分(fēn)网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己没控制好饮食(shí)，体重没变化，但(dàn)身体素质的(de)确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自从跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小(xiǎo)毛(máo)病(bìng)都好了，身体(tǐ)状(zhuàng)态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数(shù)“刘(liú)畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可(kě)以(yǐ)明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带(dài)来了不仅是身(shēn)心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度(dù)。

　　乌蒙山在哪里属于哪个省，贵州乌蒙山在哪里既然粉(fěn)丝们变(biàn)化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一年来(lái)又(yòu)有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等(děng)社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期，其(qí)粉丝量增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过去(qù)90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨数(shù)百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊(gēng)宏在自己对“主营业务”健(jiàn)身操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持平(píng)均每周开(kāi)播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看(kàn)量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，过(guò)去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些直(zhí)播中(zhōng)，平均人气峰值(zhí)也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直(zhí)播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻子打扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带(dài)货是(shì)以小号“刘(liú)畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉”进行(xíng)，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进(jìn)行了60次带货直播，上(shàng)架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及(jí)更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量(liàng)问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理(lǐ)，避免因(yīn)产品(pǐn)口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常(cháng)，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与(yǔ)到健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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