四月的小说集，四月的小说好看吗-IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站

四月的小说集，四月的小说好看吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量(liàng)是多少？是(shì)196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多少大卡，一(yī)个鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅(é)蛋的热量是多少卡(kǎ)路(lù)里，一百(bǎi)克鹅(é)蛋(dàn)的热量等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

一个鹅蛋(dàn)等于(yú)几个(gè)鸡蛋

　　一个鹅蛋(dàn)约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一(yī)个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个(gè)鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右。

　　从(cóng)大小体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值上并非成三倍增长(zhǎng)。

一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热(rè)量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家(jiā)禽鹅四月的小说集，四月的小说好看吗生下的卵。

　　鹅(é)蛋(dàn)成椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，个体(tǐ)很大，味道有(yǒu)些油，必(bì)须用四月的小说集，四月的小说好看吗很新鲜(xiān)的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表(biǎo)面较光滑(huá)，呈(chéng)白(bái)色，鹅蛋中还(hái)含(hán)有多种(zhǒng)维生素及矿物(wù)质，但质地较粗(cū)糙，草(cǎo)腥(xīng)味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式。

　　烹饪时，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋(dàn)，喝一个(gè)大碗。

　　用四月的小说集，四月的小说好看吗清水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合(hé)成(chéng)蛋液后，你可(kě)以(yǐ)直(zhí)接把蛋液放入蒸锅(guō)里蒸。

　　煮沸后，你(nǐ)应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌(bàn)一次。

　　大约七八分钟后，锅里(lǐ)的(de)鹅蛋就可以蒸了(le)，然后把芝麻(má)油倒在(zài)上面直(zhí)接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作时，你(nǐ)可以根据(jù)自己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬(shū)菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋液，翻炒成块状(zhuàng)，然后(hòu)把黄(huáng)瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香(xiāng)味，然(rán)后(hòu)把(bǎ)黄瓜薄片(piàn)翻炒到软，然后(hòu)把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调(diào)味(wèi)，然后就可以从锅里(lǐ)吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗(xǐ)干净(jìng)，晾干，用白(bái)酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅(é)蛋(dàn)的(de)表面应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有(yǒu)必要用塑料包装，它应该直接放在一(yī)个可以密封(fēng)的罐(guàn)子里。

　　鹅蛋在(zài)阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是集中在蛋黄内，含有很多磷脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂(zhī)对人(rén)脑和神经(jīng)组织发育有很好作用，另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅(é)蛋里边铁、磷和(hé)钙含(hán)量较多，很容易被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)，可以作(zuò)为补钙一个辅助产品。

　　鹅(é)蛋里边维生素含(hán)量也很(hěn)丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很好补益(yì)作(zuò)用。