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东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少(shǎo)？是196大卡/100克的。关于(yú)一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多(duō)少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少千焦，一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多(duō)少卡(kǎ)路里，一(yī)百克鹅蛋(dàn)的热量(liàng)等问题，小编将为(wèi)你东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故整理(lǐ)以下(xià)的(de)知识答案(àn)：

一个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅(é)蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右(yòu)。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上并非成三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少

　　是196大卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡/100克(kè)。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下(xià)的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个(gè)体(tǐ)很大(dà)，味道有些(xiē)油(yóu)，必(bì)须用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用。

　　鹅蛋每(měi)颗(kē)约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大四五倍。

　　表面较光滑，呈白(bái)色(sè)，鹅蛋中还含有(yǒu)多(duō)种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥(xīng)味较重，食味不及(jí)鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两(liǎng)个鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗。

　　之后，将鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中，加入(rù)适量清水(shuǐ)、少量食(shí)用(yòng)盐和适(shì)量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面直接吃。

2.煎(jiān)鹅蛋(dàn)

　　炒(chǎo)鹅(é)蛋也是他最好的(de)吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候，你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成(chéng)蛋(dàn)液，翻炒成块状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒到(dào)香味(wèi)，然(rán)后把黄瓜薄片翻炒到软，然(rán)后(hòu)把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量的食(shí)盐调味，然后就可以(yǐ)从锅里吃了。

3.东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特(tè)别好。

　　在(zài)腌制(zhì)鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应该(gāi)清洗干净，晾干，用(yòng)白酒浸泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面应该涂上适(shì)量的食(shí)用(yòng)盐。

　　没有必要用(yòng)塑料包装，它应该(gāi)直接(jiē)放(fàng)在一(yī)个可以密封的罐(guàn)子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风(fēng)处(chù)腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟(shú)后食用。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻(qīng)，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅蛋里边含有丰(fēng)富(fù)蛋白(bái)质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另(lìng)外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部分是集中在蛋黄(huáng)内(nèi)，含有很多磷(lín)脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神经(jīng)组(zǔ)织发育有很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要含于蛋(dàn)黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很容(róng)易(yì)被人体吸收，可(kě)以作为(wèi)补钙一个辅(fǔ)助(zhù)产(chǎn)品(pǐn)。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰(fēng)富，含有丰富(fù)维生素A、D和(hé)一(yī)些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng)。