怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃(chī)好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜(guā)是可(kě)以生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以(yǐ)较好的保存其营养价值，但(dàn)建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生等有一定(dìng)的(de)辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄(huáng)，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一(yī)种清香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证明南瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜

　　12022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的颜色(sè)是(shì)不一(yī)样的。

　　市(shì)场上常卖的两个品种(zhǒng)，一(yī)个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好，口感就(jiù)好(hǎo);还(hái)有一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京(jīng)的品种，挑选要(yào)找颜(yán)色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是(shì)长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那(nà)就是(shì)老南瓜；如果一掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜(guā)托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成(chéng)熟度就没那么好(hǎo)了(le)。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南瓜的(de)一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱满，这2022年非诚勿扰官网报名方式，相亲节目报名入口(zhè)样(yàng)的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅的(de)，成熟度不够，口感也要略差一些。

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