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苹(píng)果(guǒ)可以(yǐ)放冰箱吗

　　苹(píng)果是可(kě)以(yǐ)放(fàng)冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适(shì)合放在冰(bīng)箱里的(de)，温度(dù)较低的(de)环境(jìng)苹果保存(cún)的时间会延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非常(cháng)丰富(fù)的维生(shēng)素对于身体的营(yíng)养(yǎng)效果是非常好(h老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗ǎo)的，可以增强自(zì)身的体(tǐ)质(zhì)加速自(zì)身的新(xīn)陈代(dài)谢，

　　另外(wài)对于皮肤的(de)理疗效果也是很好(hǎo)的，在日常生活当中应(yīng)该保(bǎo)证(zhèng)良好的生活作(zuò)息(xī)和健康的生活饮食，多(duō)吃一些(xiē)营(yíng)养丰(fēng)富的食物增强自(zì)身(shēn)的体质，有些(xiē)人(rén)群由(yóu)于营(yíng)养不良或者是偏(piān)食会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色(sè)的苹果(guǒ)可能是加了(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里透红(hóng)的(de)，尤其是像(xiàng)那种一(yī)丝一丝(sī)红的(de)，不仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻(wén)一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹果香(xiāng)甜气息(xī)，如(rú)果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果(guǒ)说明(míng)放了(le)很久，就不要(yào)买(mǎi)了。

　　3、看(kàn老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗)苹果蒂。

　　苹果的(de)蒂越(yuè)绿，说明苹果(guǒ)的(de)新鲜程(chéng)度越好，如果苹(píng)果的(de)蒂已经干枯(kū)，那(nà)这(zhè)个苹果(guǒ)就已经放了很(hěn)久不新鲜了(le)，最好不买。

　　4、看纹(wén)路(lù)。

　　有(yǒu)一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口感比较差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃的(de)，红(hóng)色的条纹越多，苹果(guǒ)就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼(yǎn)，没有干枯

　　颜色不(bù)能特别红，有些(xiē)粉，且不能(néng)红成一片，要挑有(yǒu)许多(duō)红(hóng)丝(sī)的(de)那一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去(qù)一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万不要挑(tiāo)那些绿(lǜ)里透一点点红的，这(zhè)样的一般(bān)味道(dào)都很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的，枯(kū)黄的话(huà)就说(shuō)明苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可溶性大，易被(bèi)人体吸收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素，使(shǐ)皮(pí)肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语(yǔ)“每(měi)天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人群食用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结(jié)肠(cháng)炎(yán)的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜(yí)生(shēng)食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹(píng)果质地(dì)较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机(jī)酸的刺激，很不(bù)利于肠壁(bì)溃疡面的愈合，且可因机械性地作(zuò)用肠壁易诱发肠穿孔(kǒng)、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白(bái)细胞减少(shǎo)症的病(bìng)人(rén)、前列腺(xiàn)肥大的病人： 白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人均不宜生(shēng)吃(chī)苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加(jiā)重或影(yǐng)响治疗结果。

　　平时(shí)有胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹果。

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