牙膏是(shì)每(měi)个(gè)人每天(tiān)几乎都会用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道(dào)它(tā)有清洁(ji行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的é)牙齿的作用，却不知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑(bān)的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的(de)牙膏挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后再加(jiā)入适量的珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然后用温水(shuǐ)把(bǎ)脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均(jūn)匀(yún)涂抹于脸(liǎn)部，十五分钟(zhōng)之后用清水(shuǐ)洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬中含(hán)有维生素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸，具有很(hěn)强(qiáng)的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉着等十分有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中(zhōng)稀释溶解，滴入青霉(méi)行车证照片怎么拍标准 行车证照片是几寸的素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀(yún)，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以(yǐ)祛斑(bān)之(zhī)外，我(wǒ)们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效(xiào)果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和(hé)橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接取汁，再(zài)加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白(bái)祛斑，淡(dàn)化(huà)肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品(pǐn)等。

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