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越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热量是多少？是196大卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少以(yǐ)及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少米(mǐ)饭，一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多(duō)少(shǎo)卡(kǎ)路里，一百(bǎi)克鹅蛋的(de)热(rè)量等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

一个(gè)鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋(dàn)大小在80克(kè)左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是(shì)鸡蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些(xiē)油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用(yòn越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》g)。

　　鹅蛋每颗(kē)约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一(yī)般(bān)鸡蛋(dàn)约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋(dàn)中(zhōng)还含有多种维(wéi)生(shēng)素及(jí)矿物质，但质地(dì)较粗糙，草(cǎo)腥味较重，食味不(bù)及鸡鸭蛋。

鹅蛋的(de)最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅(é)蛋是他最(zuì)好的(de)吃方式。

　　烹饪(rèn)时，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少(shǎo)量食(shí)用盐和适(shì)量料(liào)酒搅拌均(jūn)匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你应该打开蒸锅的盖子(zi)，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把芝麻(má)油(yóu)倒(dào)在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可(kě)以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜(cài)和黄瓜是(shì)炒鹅(é)蛋的最佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该把两个鹅蛋敲碎，混合(hé)成(chéng)蛋液(yè)，翻(fān)炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄(báo)片，用油(yóu)加(jiā)热，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后把黄瓜薄(báo)片翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃(chī)了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在(zài)腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅(é)蛋的表面应该涂(tú)上适量的食(shí)用盐。

　　没有必要用塑越妇言文言文阅读翻译，《越妇言》(sù)料包装，它(tā)应该直(zhí)接放在(zài)一个可以密(mì)封(fēng)的罐子(zi)里。

　　鹅蛋(dàn)在(zài)阴凉通(tōng)风处腌制(zhì)40天(tiān)后(hòu)，可以品尝，放(fàng)在锅里(lǐ)煮熟后食用(yòng)。

　　腌鹅(é)蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄(huáng)都沾(zhān)有油(yóu)。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白(bái)质、脂(zhī)肪，还有各种维生(shēng)素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大(dà)部分是集中在蛋黄内，含(hán)有很多(duō)磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵(luǎn)磷(lín)脂对人(rén)脑和神经组织(zhī)发育(yù)有很好作用，另外鹅(é)蛋中矿物(wù)质主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷(lín)和钙含量较多，很容易被(bèi)人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)，可(kě)以作为补钙一个辅(fǔ)助产(chǎn)品。

　　鹅蛋里边维生素含量也很丰(fēng)富，含有丰(fēng)富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核(hé)黄素(sù)，对人(rén)视力(lì)也有很好补益作(zuò)用(yòng)。