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5公里是多少米 5公里是多少步3>跳跳球怎(zěn)么玩步骤，跳跳球怎么玩(wán)教程视频　　1、首(shǒu)先取出跳跳球，然(rán)后(hòu)把跳跳球上的灯(dēng)打开（有些(xiē)跳跳球没(méi)有灯，可(kě)以省略(lüè)这一步）。

　　2、把跳跳球的(de)脚环套在脚上，如图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手(shǒu)抓着跳跳(tiào)球的绳子，然后把跳(tiào)跳球甩起来。

　　4、跳跳(tiào)球(qiú)旋转到另(lìng)一只脚时，另(lìng)一(yī)只脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用(yòn5公里是多少米 5公里是多少步g)脚(jiǎo)把跳跳球(qiú)旋(xuán)转起来。

　　6、一边转一(yī)边(biān)跳如此重复即可。