近(jìn)日，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题(tí)“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他(tā)对(duì)粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很(hěn)大的改变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了(le)、和(hé)老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改善了(le)、看待事的物(wù)角度更(gèng)积极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男(nán)孩(hái)、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有非(fēi)常多(duō)的(de)网友(yǒu)涌(yǒng)入该话(huà)题，分享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量(liàng)就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个(gè)话题(tí)俨然成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下(xià)来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家(jiā)的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没变，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体(tǐ)变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整个人(rén)越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大(dà)，每天心(xīn)神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要(yào)持之以恒的(de)事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为自己没(méi)控制(zhì)好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博(bó)，其他(tā)社交平台中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的(de)小毛(máo)病都好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩(hái)、女孩(hái)们”深(shēn)深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上可以明显感受到自信、快(kuài)乐(lè)的美，刘畊(gēng)宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身心健康(kāng)，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积极向上(shàng)的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又(yòu)有什么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什么变化(huà)

　　含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉(fěn)丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手(shǒu)等社交平台上经营个(gè)人账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比　　一年前4月(yuè)20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增(zēng)长(zhǎng)趋(qū)于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方面(miàn)从未懈怠，基本保持平均每周开播(bō)三(sān)次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽(suī)然已经过(guò)去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据(jù)显(xiǎn)示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直(zhí)播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥(zào)的事情(qíng)多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不(bù)仅只局(jú)限于在(zài)家直播(bō)跳操，也(yě)会(huì)到(dào)户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直(zhí)播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也(yě)会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过(guò)后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊宏变现的主要方式(shì)。不过，刘(liú)畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食(shí)、运动服装等产(chǎn)品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民(mín)健身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通过运动获(huò)取(qǔ)健康的身体以及更自信的(de)心态；同时，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货(huò)变现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没有挑战。在涉(shè)足(zú)带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期(qī含盐率怎么求公式，含盐率怎么求百分比)，人(rén)们有(yǒu)充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生(shēng)活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有(yǒu)所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言(yán)，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领(lǐng)更多人(rén)参(cān)与到(dào)健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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