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一周期是什么意思是多少天冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式(shì)可以消水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水(shuǐ)肿，起消肿作用(yòng)的成分是其(qí)中(zhōng)所(suǒ)含的咖(kā)啡因。

　　冰(bīng)美式(shì)中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进(jìn)身体的循环(huán)和新陈代谢(xiè)，有助于(yú)排出体(tǐ)内滞留的水分，从而消除水肿(zhǒng)。

　　此外(wài)，冰(bīng)美式所含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴(xīng)奋神经的作(zuò)用。适量饮用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一(yī)定程(chéng)度上改善便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有(yǒu)助于(yú)加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

冰美式和(hé)热美式区别减(jiǎn)肥

　　1、量的不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热(rè)美式二(èr)者的量是有区(qū)别的(de)。

　　在美(měi)式(shì)制作过程中，冰美式较热美式添加(jiā)更(gèng)多(duō)冰块，产(chǎn)生更(gèng)多(duō)的(de)水，由此导致冰(bīng)美式(shì)的咖啡含量低于热美式的咖啡含量。

　　但是单从二者的(de)总(zǒng)体积(jī)来讲(jiǎng)，是没有量的差(chà)别(bié)的，主要(yào)区别(bié)在于不同店用的杯子的(de)容量。

　　2、冰的数量(liàng)不(bù)同。

　　冰美(měi)式因为快速(sù)降温所以(yǐ)不会产(chǎn)生(shēng)酸味(wèi)，味(wèi)道很清爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没(méi)有那(nà)么多花(huā)里胡(hú)哨的名字。

<一周期是什么意思是多少天p>　　区别在于(yú)冰的(de)数量，包括(kuò)去冰、少冰、多冰(bīng)几种(zhǒng)，而热美(měi)式是没(méi)有冰的。

　　3、口感(gǎn)不(bù)同。

　　相(xiāng)比冰美式的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面(miàn)上(shàng)推(tuī)荐的比例基本(běn)在(zài)1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数(shù)值并不是(shì)适合(hé)所有(yǒu)的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不行。