戒烟(yān)这(zhè)个(gè)事(shì)情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不仅(jǐn)仅是(shì)身体中，还是心理中的一个情况吧！在(zài)这(zhè)样的一个(gè)效果中其实是让我(wǒ)们看(kàn)到(dào)了不同的状态啊！最(zuì)近是有人在询问戒烟最难(nán)熬(áo)的是哪几天呢？好(hǎo)像是不同的人情况不一(yī)样，更(gèng)多的时(shí)候最重(zhòng)要的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一(yī)个人的意志力自(zì)己的时候是(shì)最(zuì)薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁依赖严重身(shēn)边人照(zhào)顾最重要。

戒烟的阶段是分为多少(shǎo)？在网络中(zhōng)一些医(yī)生则是说：阶段一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者因(yīn)对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通(tōng)常(cháng)难以下定决心(xīn)戒烟，临床(chuáng)上(shàng)很(hěn)多患(huàn)者都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但(dàn)讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数(shù)患者都觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非常重要(yào)的一(yī)个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断症状，会使戒烟(yān)者感到非(fēi)常痛苦(kǔ)，会让许多戒(jiè)烟者放(fàng)弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一个阶段应(yīng)该(gāi)是(shì)成功了吧！其中是(shì)说已成功戒(jiè)烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不(bù)可收拾，烟瘾会更加严重。所以说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什(shén)么(me)样的(de)情况呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不(bù)振、注意力不能(néng)集中、睡(shuì)眠障碍等症状。

关(guān)于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的(de)是家人的温暖则(zé)是最能够(gòu)治愈身(shēn)边(biān)人，是(shì)为了自(zì)己，为了(le)更多的(de)一个方式得到补(bǔ)偿，也(yě)是希望在未来的道路(lù)中(zhōng)可以有着(zhe)很多的发(fā)展，治(zhì)愈说什么(me)一个(gè)人(rén)戒烟(yān)成(chéng)功，这样的(de)人是心(xīn)狠吗？为什(shén)么不能够心疼这样的人(rén)，其实(shí)也是在面对自(zì)己的人生，因为(wèi)是清楚的知道能够帮助的只有(yǒu)自己！

家(jiā)人的(de)陪伴(bàn)和(hé)鼓(gǔ)励是(shì)让那(nà)些意志薄弱的人得(dé)到了很多补(bǔ)偿(cháng)吧！在如可惜天空不作美的意思，天空不作美的意思下一句此(cǐ)的一个(gè)情景中我们无法想象会(huì)有什么，只是希望人(rén)们对于(yú)这些烟酒的开发少一点，人生中太(tài)多(duō)诱惑(huò)了(le)，得到的时候非常容易，但是想要摆脱则是很难(nán)，希(xī)望那些人能够克制自己的欲望(wàng) ，不要过分的释放，是让自(zì)己太多(duō)的难堪(kān)啊(a)！

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