黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑(hēi)豆熬(áo)水具(jù)有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所(suǒ)含有的膳(shàn)食(shí)纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防(fáng)中老年患者动(dòng)脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里>

　　入脾经(jīng)，他(tā)除了(le)有补肾的作用，它(tā菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里)还有(yǒu)健脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个(gè)是可以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛水的作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产上利用，如(rú)江苏的(de)泰兴菲律宾国土面积有多大，菲律宾国土面积有多少平方公里黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优(yōu)，营养(yǎng)价值高(gāo)。

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