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不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几(jǐ)天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第1-3天(tiān)最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产(chǎn)前(qián)的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之(zhī)后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因为子宫在(zài)产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子宫肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子(zi)宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天。

<不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思p>　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过(guò)程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式，会(huì)致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖(pōu)腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平(píng)躺(tǎng)子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因(yīn)此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身(shēn)体和床板应形(xíng)成一个角度，大约是二(èr)十(shí)到三十度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这样的(de)话当女性移(yí)动时疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯(fǔ)躺(tǎng)，每天进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要注意补钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需要(yào)安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要(yào)让(ràng)自己劳累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出的是，整天躺在(zài)床上(shàng)也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就可(kě)以下(xià)床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以便帮助(zhù)自(zì)己尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后(hòu)第二天(tiān)开始，就可以梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每(měi)个(gè)女性生孩子都是非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出(chū)。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后(hòu)进行的宫(gōng)缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是(shì)在子宫的(de)底部(bù)和胃部进(jìn)行平行时，子宫就(jiù)达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供会下降(jiàng)到1横(héng)指，到第十天差不多就(jiù)恢复到不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(dào)了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手搓热(rè)然后对子宫处进行捂一捂，这样可(kě)以缓(huǎn)解一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受(shòu)，这个时候(hòu)一(yī)般就需要(yào)家人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利于产后恢复。

产后怎(zěn)么刺激(jī)宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就是，产(chǎn)后(hòu)妈妈一定要坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈(mā)的子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己(jǐ)多(duō)按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩。

　　产后(hòu)促进子(zi)宫收缩，还(hái)可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产妇把(bǎ)手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的(de)位置不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思(zhì)。

　　如(rú)果感觉(jué)不到腹(fù)部(bù)有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫环形按摩(mó)，以(yǐ)此加速子宫(gōng)的收缩，女性在产后24小时(shí)以内，可以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会(huì)开一些益母(mǔ)草给产妇服(fú)用，一般(bān)服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需要按照医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩了。