烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡5分(fēn)钟，除去表面(miàn)的(de)农药残留物的。

　　关于烤(kǎo)苹果怎么算熟了以及烤苹(píng)果怎么算熟了(le)图片，烤苹果怎么算熟了没，烤苹果怎么算熟了的，烤熟的苹(píng)果，苹果能烤熟了吃吗(ma)等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹果是将(jiāng)新(xīn)鲜的苹果放入烤箱中，加(jiā)热(rè)5分钟(zhōng)制成，此时果胶的分子量变少(shǎo)，活(huó)性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑(yì)制血糖的作(zuò)用随之增加。烤苹果具(jù)有健脑安神、降血压(yā)、降血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能(néng)消化(huà)吸(xī)收丰富(fù)的营养元素磷和铁，并且苹果在烤熟(shú)后还(hái)能释放(fàng)出浅(qiǎn)浅的香味(wèi)。身体在(zài)摄入这种香(xiāng)味和营养(yǎng)物质之(zhī)后能(néng)调整情绪，让抑郁(yù)心烦的(de)心态(tài)，尽(jǐn)早转(zhuǎn)好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思(sī)维(wéi)更(gèng)清(qīng)楚、活跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于(yú)烤苹(píng)果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让身体消(xiāo)化吸收(shōu)营(yíng)养(yǎng)元(yuán)素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠(nà)的(de)均衡(héng)，故能防(fáng)治(zhì)高血压。烤苹(píng)果中带有的果胶，还能(néng)促进毛细(xì)血管扩张，减(jiǎn)少血(xuè)液(yè)粘(zhān)稠度，这也是烤苹(píng)果能防止高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂(zhī)：烤苹(píng)果加热后(hòu)，其所含的多酚类(lèi)天然抗氧化物质含量会大(dà)幅(fú)增加，有(yǒu)助于降低血脂，清除体内多余的自由基，延缓(huǎn)衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳食纤(xiān)维(wéi)等(děng)特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作(zuò)用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中的果胶不仅(jǐn)具(jù)有(yǒu)吸收细菌和毒(dú)素的作用，而且还有收敛、止(zhǐ)泻的功效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了(le)

　　1、苹果用盐水泡5分钟，除去表面的的(de)农药(yào)残留物。

　　或者(zhě)不喜欢(huān)有皮的直接削皮。

　　2、洗(xǐ)干净后(hòu)开始(shǐ)切片啦，准备好一盆凉白开水，放一点盐和两片柠(níng)檬(预防苹果氧电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决(yǎng)化后变色)将切好(hǎo)的薄片(piàn)放(fàng)入水中浸(jìn)泡，至(zhì)于(yú)苹果(guǒ)片要切多薄呢(ne)，就(jiù)自己(jǐ)衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后(hòu)就放在烤网上，稍(shāo)沥干水分就放入(rù)已经预热好的烤箱(xiāng)中(zhōng)，预热100度(dù)5分钟(zhōng)。

　　4、烤箱调至上下管(或(huò)者上下(xià)管热风(fēng)循环也行)温度100度，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能烤半个多(duō)左右，最(zuì)好就有几个(gè)烤网几个(gè)一起烤就(jiù)没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉(lú)也是一(yī)点软。

　　过后就(jiù)会变(biàn)硬，超级像薯片、但(dàn)味(wèi)道是酸酸甜(tián)甜的。

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 电冰箱嗡嗡响是怎么回事，冰箱噪音大嗡嗡作响怎么解决