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鸡蛋羹水放多了怎么(me)补救,鸡(jī)蛋羹不凝固怎么补救
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鸡蛋(dàn)羹水放多了可以再加入(rù)适量的(de)鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合即可。
另外可以在蛋(dàn)液(yè)里加适量盐,可起到粘合蛋液的作用。
如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余的鸡蛋液或(huò)水融合(hé),这种情况就不能够进行(xíng)补救。
鸡蛋羹不(bù)凝固是什么原因
1、加水过多,蒸(zhēng)鸡(jī)蛋羹用水是关键(jiàn),一般蛋和水的比例在(zài)1:2或1:3为(wèi)宜。
忌加生水(shuǐ)和热开水,加生水因自长征有多长公里 红军长征一共用了几年来水中有空气(qì),水(shuǐ)被烧沸后,空气(qì)排出(chū),蛋羹(gēng)会出现小(xiǎo)蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏(fá)嫩感,营养(yǎng)成分也会受损。
也(yě)不(bù)宜用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再去(qù)蒸(zhēng),营养受(shòu)损(sǔn),甚(shèn)至蒸(zhēng)不出蛋羹。
2、火候(hòu)不够(gòu),一般(bān)应(yīng)该蒸约10分钟,否则鸡蛋(dàn)液(yè)没(méi)有成熟,仍(réng)然是液体状(zhuàng)态的。
鸡蛋羹水和(hé)鸡蛋的(de)比例(lì)
蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)蛋与水的(de)比例是第一关键。
在1:1到1:2之间(jiān)变化(huà),具体要根据(jù)你(nǐ)想吃的老嫩(nèn)程(chéng)度。
低(dī)于(yú)1:1,蛋羹太(tài)老(lǎo),高于1:2呢,往往不易成(chéng)型(xíng),最佳黄金(jīn)比例是1:1.5。
鸡蛋羹(gēng)有多少蛋白(bái)质(zhì)
通常一个水煮鸡蛋的蛋(dàn)白质的含量,大概是7-9g,根据鸡(jī)蛋的大小略有不同。
水(shuǐ)煮鸡蛋白是人体所较好的(de)优质蛋白来源,所以(yǐ)对于低蛋白血症患(huàn)者、近期有手术创伤的患者、身体有创(chuàng)面需(xū)要进行愈(yù)合(hé)的患者,以及需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建(jiàn)议多(duō)吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。
但是要(yào)注(zhù)意(yì)是水煮鸡蛋,而非油炸或者(zhě)煎、蒸(zhēng)等(děng)方(fāng)式,因为其他方式可以无(wú)形中增加鸡蛋中的热量(liàng)。
如果过(guò)度进食,可能出现高脂(zhī)血(xuè)症(zhèng)或者高血(xuè)压等状况。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了