什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的(de)情绪与行(xíng)为的(de)反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于(yú)经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误(wù)信(xìn)念也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行(xíng)动时，他(tā)们就会(huì)很愉快、富(fù)有竞争精神(shén)及(jí)行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性的合理思维(wéi)和无理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可(kě)避免(miǎn)地具有(yǒu)或多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的(de)动物(wù)，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某一活(huó)动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概(gài)念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归(guī)纳再进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得(dé)到对某(mǒu)一(yī)事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的(de)一套(tào)简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的客观规律的(de)‘映射(shè)为信息(xī)’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是(shì)引发(fā)情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(z印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有ài)孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认(rèn)知(zhī)B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪(xù)问题的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对(duì)自己的情(qíng)绪(xù)产生(shēng)直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时候，最重要的(de)是要让孩子(zi)有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因(yīn)为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪，是该控制还是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在(zài)情(qíng)绪(xù)问(wèn)题都(dōu)会(huì)让(ràng)我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我们存在情(qíng)绪问题的时候，我们(men)首先想到(dào)的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因(yīn)为什么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要(yào)控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的情绪(xù)都是消极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我们需(xū)要控制一下自己的积(jī)极(jí)情绪(xù)。

　　因为在人们(men)的(de)意识里，消极情绪是不好的东西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是我们平(píng)常(cháng)所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激(jī)发事件A只是引发情绪和行为后果C的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一(yī)激发事件（A）直接引发的(de)，而(ér)是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的(de)错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样一件事(shì)，对不同的人，会(huì)引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为：正是(shì)由于(yú)人们常有的(de)一(yī)些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们(men)产(chǎn)生情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件产生的一(yī)些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪(xù)和(hé)行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容(róng)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的(de)反(fǎn)应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结(jié)果(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的(印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(niàn)(B)所直接引(yǐn)起。错(cuò)误(wù)信念也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论(lùn)的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的(de)、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快、富有竞(jìng)争精神及(jí)行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的(de)思(sī)维而产生(shēng)的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的(de)困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具(jù)有或多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复(fù)某种不合(hé)理(lǐ)的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情绪困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映(yìng)射为信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情绪产生直(zhí)接(jiē)的作用，也会间接影响事(shì)件的结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重(zhòng)要的是(shì)要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这(zhè)些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题(tí)的(de)时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自(zì)己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识(shí)里，消极情(qíng)绪是不(bù)好的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将(jiāng)情绪(xù)消(xiāo)化掉，也(yě)就是(shì)我们平常(cháng)所说(shuō)的"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认为激发事(shì)件A只是引发情绪和(hé)行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确的(de)认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们(men)会(huì)认为诱发事(shì)件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的(de)情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一个人(rén)却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的(de)一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情(qíng)绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪(xù)和行为(wèi)的结果。

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