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中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃(táo)怎么(me)保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核桃(táo)的表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补脑(nǎo)的(de)食物有很(hěn)多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金(jīn)针菇(gū)豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉(ròu)汤等，具体如(rú)下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有(yǒu)降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固表止汗、益(yì)气(qì)除热的作用，主要有健(jiàn)脾(pí)养肝穴(xué)，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要(yào)的功(gōng)效是(shì)补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日常生(shēng)活中也可以多(duō)吃(chī)一(yī)些(xiē)核桃。核桃(táo)有健脑(nǎo)的作用，可以增强记忆(yì)力，而且还可以增(zēng)强身体的抵抗力，在(zài)日常生中元节一般过几天，鬼节不能吃什么东西活中一定要多(duō)锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保(bǎo)持充(chōng)足(zú)的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改(gǎi)善干咳少痰、体(tǐ)虚乏力(lì)、失眠多梦、口(kǒu)干舌燥、面(miàn)色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。