黍米是(shì)大黄米吗？？黍米是大黄(huáng)米的(de)。关于黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍子是(shì)大黄米还是小黄米，黍是(shì)不是(shì)黄(huáng)米等问题，农商(shāng)网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥和降低血(xuè下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖)压的功效与作用。

　　首先(xiān)下午5点到6点是什么时辰 下午5点到6点是什么生肖黍米里含(hán)有大量的(de)不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多(duō)余(yú)的(de)脂肪(fáng)分解(jiě)掉，当(dāng)作(zuò)废(fèi)物(wù)排出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍米能达(dá)到很好的(de)减(jiǎn)肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含有非常多(duō)的(de)微(wēi)量元(yuán)素和(hé)钾元素，而(ér)且还有很(hěn)多其(qí)他的营养物(wù)质，具(jù)有降(jiàng)血压和(hé)治疗(liáo)贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质， 大(dà)黄米别名是软黄米、黍(shǔ)米，经(jīng)常被磨成面粉，制(zhì)作(zuò)各(gè)种糕点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维(wéi)生素以及(jí)维生素E、锌铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　 秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘(lí)米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂(zhī)肪主要(yào)有棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油(yóu)酸等，均有利于生(shēng)长发(fā)育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的(de)氨基酸(suān)，对调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊(a)?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布于(yú)印度、中国(guó)、尼日利亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生长于我国(guó)北方(fāng)的一(yī)种(zhǒng)农作(zuò)物，含有的人体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和(hé)小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎(hū)是大(dà)米和(hé)小麦的(de)两倍(bèi)。

　　大(dà)黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛(máo)，边缘(yuán)常粗糙。

　　 圆锥花(huā)序，开展或较(jiào)紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长(zhǎng)为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形(xíng)似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短(duǎn)小，长(zhǎng)1.5～2毫米，先端常(cháng)微凹。

　　 颖果(guǒ)圆形(xíng)或(huò)椭圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄(huáng)或红色。

　　种(zhǒng)子白(bái)色(sè)、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　 我(wǒ)国华北、西(xī)北多有栽培(péi)。

　　 一般(bān)分两种类(lèi)型，以秆(gǎn)上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为(wèi)稷(jì)。

　　 本植(zhí)物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用，各(gè)详专条(tiáo)。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽(sòu)、胃痛、小儿鹅口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含(hán)有丰富的脂肪(fáng)，主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾(jiǎ)高含钠低，100克中含钾(jiǎ):201 毫克，钠(nà):1.7 毫克 ，常吃对高血压患者有益(yì)。

　　5、铁和磷的含量均较大米丰(fēng)富。

　　以上资料参考  百度百科–大黄米

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