一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重，一(yī)个鸡腿多重多少克(kè)是鸡腿的重量，主要(yào)看鸡(jī)的大小，有大的鸡(jī)，也有(yǒu)小的鸡(jī)，一般来(lái)说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡腿有250克左右(yòu)的。

　　关于一个鸡腿(tuǐ)多(duō)重，一个鸡腿多(duō)重多(duō)少克(kè)以及一个鸡(jī)腿多(duō)重(zhòng)多少克，500g琵琶腿有多少个，一个鸡腿多重去骨(gǔ)，一个鸡腿多(duō)重,含热量多少卡，一个鸡腿多重(zhòng)知乎等问(wèn)题，小编(biān)将为你整理以下的生(shēng)活小知识：

一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克

　　鸡腿是所有(yǒu)鸡的部位当中最(zuì)受人类欢迎的一(yī)部分，因为鸡腿上的肉比较紧实，而(ér)且肉质比(bǐ)较细化(huà)。

　　很(hěn)多人在制作料理的时候会专门选择(zé)鸡腿，而不(bù)会选(xuǎn)择整只的鸡(jī)。

　　鸡(jī)腿(tuǐ)的重量，主要看鸡的(de)大小(xiǎo)，有大的鸡，也有小的鸡，一般来说，小的鸡腿大概有(yǒu)175克，大的鸡腿有250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩(nèn)，滋(zī)味鲜美，由于其味较淡，因此(cǐ)可使(shǐ)用于各(gè)种料(liào)理中。

　　蛋(dàn)白质(zhì)的含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋(dàn)白质最高的肉类之(zhī)一，是属于高蛋白低(dī)脂肪的食(shí)品。

　　钾硫酸氨基酸的含(hán)量颇多，因此可弥(mí)补(bǔ)牛(niú)及(jí)猪(zhū)肉的不足。

　　同(tóng)时也由创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案于鸡肉(ròu)比其他(tā)肉类的维生素A含量多，而在量方面虽比蔬菜或肝(gān)脏差(chà)，但和牛肉(ròu)和猪(zhū)肉相比，其维(wéi)生素A的含(hán)量却高(gāo)出许多。

　　腿(tuǐ)肉是从脚(jiǎo)到腿(tuǐ)的部(bù)位，及腿(tuǐ)根(gēn)一带的肉，其肉质(zhì)颇坚硬，连(lián)皮一起摄取时(shí)，脂肪的含量较多，也(yě)是在整只鸡中铁分含量最多的(de)一部分(fēn)。

　　2、鸡腿肉肉蛋白(bái)质(zhì)的含(hán)量比例较高，种类(lèi)多，而且消化率高，很容(róng)易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸收(shōu)利用(yòng)，有增强体力、强壮身(shēn)体(tǐ)的作用。

　　鸡(jī)肉含有对人体生长(zhǎng)发育有重要作用的磷脂类，是(shì)中(zhōng)国人膳食结构中脂肪(fáng)和磷脂的重(zhòng)要来源之一。

　　鸡肉(ròu)对(duì)营养不(bù)良、畏寒(hán)怕冷、乏(fá)力(lì)疲劳、月(yuè)经(jīng)不调(diào)、贫(pín)血、虚弱等有很好的食疗作用。

　　祖国医学认(rèn)为，鸡肉有(yǒu)温(wēn)中益气、补虚填精、健(jiàn)脾胃、活血脉、强筋骨的功效(xiào)。

功效与作用(yòng)

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白质(zhì)很丰富。

　　在肉(ròu)类里(lǐ)面就数(shù)鸡(jī)肉的蛋白质最高了(le)，而且鸡肉还是低脂肪(fáng)的(de)食品。

　　如果担心(xīn)发胖(pàng)，吃的时候可以(yǐ)去皮哈(hā)！

　　2、吃(chī)鸡腿可(kě)以增强免疫力。

　　因为鸡肉可以温中益气(qì)，有补虚损的功(gōng)效(xiào)，特别适(shì)合亚健康的(de)人们食用，而且对月经不调、产后奶少、水肿等(děng)现象有(yǒu)改善的效果。

　　3、强身健体(tǐ)。

　　因为鸡肉非常容易被人体消化，所(suǒ)以(yǐ)也提高了人体(tǐ)对(duì)鸡(jī)肉的(de)吸收率，从而可创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案以将鸡肉的营养价值最大化吸收，起到强身(shēn)健体的作用。

　　4、补肾(shèn)强(qiáng)精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因为(wèi)肾(shèn)精不足而(ér)引起的小便次数多、耳聋、少精、精冷(lěng)等症状有(yǒu)改(gǎi)善的功效。

　　5、促进(jìn)智力。

　　鸡肉具有一定的解(jiě)毒作用，而(ér)且它的(de)抗氧化效果也非(fēi)常好，有助于改善心(xīn)脑(nǎo)功能，而且还(hái)能促进儿(ér)童(tóng)的智力(lì)发育。

一个(gè)鸡腿大概多重

　　一个鸡(jī)腿的重量(liàng)大约是180克(kè),如果大一点的话在230克到250克左右。

　　鸡腿是(shì)从脚(jiǎo)到(dào)腿(tuǐ)的部位,及腿根一带的肉,其(qí)肉质(zhì)颇坚硬,在整只鸡中铁分含量最多的一部分。

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