牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面(miàn)小编(biān)就(jiù)为(wèi)大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅拌(bàn)，不用太(tài)稠(chóu)，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来(lái)敷在(zài)脸上，大(dà)概十(shí)五分(fēn)钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维(wéi)生素(sù)C等多种营(yíng)养(yǎng)成分，还为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭含有丰富的有机酸、柠(níng)檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶(róng)解，滴入青(qīng)霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对(duì)黑头、毛(máo)孔(kǒng)有做很为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非(fēi)常好。

准备山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂蜜为什么好多美女都口臭，女朋友很漂亮但是有口臭10克。将(jiāng)山(shān)楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素斑(bān)痕，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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