黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功效(xiào)的(de)。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷(gān)可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不(bù)利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以看看(kàn)

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾经外(wài)，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气(qì)机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期(qī)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 5、至今仍(réng)是国(大学老师最怕什么部门举报guó)家大豆(dòu)区域(yù)试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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