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苹(píng)果(guǒ)可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是可以放冰箱(xiāng)的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低(dī)的环境苹果保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹(píng)果中含有非常(cháng)丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素对于身体(tǐ)的营养效果是非常好(hǎo)的，可(kě)以增强自身的体质(zhì)加(jiā)速(sù)自身(shēn)的新陈(chén)代(dài)谢(xiè)，

　　另(lìng)外对于皮(pí)肤的理疗(liáo)效果也是很好的，在日常(cháng)生活当(dāng)中应该保证良好(hǎo)的生活作(zuò)息和健康的生活饮食，多吃一些营养丰(fēng)富的(de)食物增强自身的体质，有些人群由于营养不良或者是偏食会(huì)导(dǎo)致体质下降。

怎(zěn)么挑苹(píng)果又大又甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色(sè)的苹果可能是加了染色剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝(sī)一丝红(hóng)的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道(dào)。

　　我们可以闻一下苹果(guǒ)，成熟的苹(píng)果会自带一种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说明放了很(hěn)久，就不(bù)要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂(dì)。

　　苹果(guǒ)的蒂(dì)越绿，说(shuō)明苹(píng)果的(de)新鲜(xiān)程(chéng)度越好，如果苹果的蒂已经干(gàn)枯，那(nà)这个(gè)苹果(guǒ)就已经(jīng)放了很久不新鲜了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路。

　　有一些苹果纹路是裂(liè)开的，比(bǐ)较杂乱，这(zhè)样的(de)苹果是不太好吃的、没有甜度，口感比较差，看着纹路非(fēi)常整齐一(yī)般(bān)是(shì)比较好吃的，红色的(de)条纹越多，苹果就越甜。

苹果怎么选(xuǎn)比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有(yǒu)虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色(sè)不能(néng)特别(bié)红，有些粉，且(qiě)不能红成(chéng)一(yī)片，要挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那种看上去一丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的一(yī)般味(wèi)道都(dōu)很寡淡。

　　如果(guǒ)带着(zhe)蒂的(de)话那一定要选(xuǎn)蒂比较绿的，枯黄的(de)话就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜了(le)。

　　苹果是一种(zhǒng)低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解(jiě)硫(liú)元素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不(bù)宜人(rén)群食(shí)用(yòng)人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎的病人：溃疡(yáng)性(xìng)结肠炎的病人不宜生食(shí)苹果，尤其是在急(jí)性发(fā)作期，由于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较(jiào)硬(yìng)，又加(jiā)上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁易诱(yòu)发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少(shǎo)症的病人、前列腺肥大的病人： 白细(xì)胞减少症(zhèng)的病人、前列腺肥大的病(bìng)人均不宜(yí)生吃苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治(zhì)疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者忌生食苹果。

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