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上尉是什么级别，上尉是连长还是营长顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇(fù)仍然(rán)会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤(yū)血，促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，从而促使子(zi)宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇顺产后子宫底在脐(qí)下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公(gōng)分(fēn);下(xià)腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛(tòng)，这(zhè)是因为(wèi)子宫在产(chǎn)后(hòu)正在慢(màn)慢(màn)恢复到(dào)正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般(bān)不会超过七天(tiān)。

　　如果(guǒ)出现疼痛加重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小。

　　子(zi)宫(gōng)之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这样的(de)变化过程，是因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁(bì)的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起(qǐ)局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(上尉是什么级别，上尉是连长还是营长de)过程，不(bù)必太(tài)过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲(jiǎng)究的，如果睡姿(zī)不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致(zhì)使上尉是什么级别，上尉是连长还是营长子宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角(jiǎo)最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当(dāng)女性(xìng)移动时疼(téng)痛(tòng)可以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时(shí)不要一直(zhí)仰睡，而(ér)是(shì)侧(cè)睡、仰睡交替进行。

　　生产(chǎn)后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多(duō)吃一些瓜(guā)果蔬(shū)菜，帮助补充(chōng)人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性(xìng)需要安心(xīn)休养，因此每天要保证睡眠充足(zú)，千万不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况(kuàng)下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢(huī)复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二(èr)天开(kāi)始，就可(kě)以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是(shì)要(yào)进行(xíng)子宫复原(yuán)，所以都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性生孩子都是(shì)非常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又(yòu)要(yào)生孩子一样(yàng)，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产(chǎn)妇会出(chū)现这种情况(kuàng)。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子(zi)宫的底部和胃(wèi)部进(jìn)行(xíng)平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天(tiān)只供会(huì)下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多就恢(huī)复到了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然后对子宫处进行捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时候一般就需(xū)要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情会变得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺(cì)激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳(rǔ)喂(wèi)养可(kě)以增强(qiáng)宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的(de)收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可(kě)以自己多按(àn)摩一(yī)下乳房，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可(kě)以(yǐ)通过按(àn)摩的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手(shǒu)放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个(gè)圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子(zi)宫环形按摩，以此加(jiā)速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产妇(fù)服用(yòng)，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子(zi)宫收缩(suō)了(le)。