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顺产后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后产妇仍然会出现(xiàn)宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是(shì)为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留(liú)的淤血(xuè)，促(cù)进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前(qián)的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)1-3天小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了

　　一(yī)般产妇顺(shùn)产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个(gè)球(qiú)形(xíng)发硬的小包并伴(bàn)有阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在(zài)慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小(xiǎo)及(jí)子宫内膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼(téng)痛会进一步(bù)加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失的(de)，一般不会超过七(qī)天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时到(dào)医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫恢复(fù)到(dào)正常(cháng)大小。

　　子宫(gōng)之所(suǒ)以会有(yǒu)这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌纤维的胞浆(jiāng)蛋白发生自溶。

　　这(zhè)都是子宫(gōng)在恢(huī)复的过程，不必(bì)太(tài)过担心。

产后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是(shì)很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使子宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻(má)醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度，大约是二十(shí)到三(sān)十度角最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物品(pǐn)垫(diàn)在身后，这样的话当女性移(yí)动(dòng)时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人(rén)体所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千(qiān)万不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天躺在床上(shàng)也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就(jiù)可(kě)以梳头、刷牙(yá)等，但是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么(me)感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于(yú)每(měi)个女性生孩子都(dōu)是非(fēi)常(cháng)痛。

　　1、生(shēng)孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫(gōng)缩(suō)的一(y小兔子被蛇用两根WRITEAS，小兔子被蛇用两根做了ī)种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的(de)宫缩(suō)，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种疼(téng)痛。

　　这种疼痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子(zi)宫复原一(yī)般是在子宫的(de)底部和胃部进(jìn)行平行时，子宫就达到(dào)了原(yuán)先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复到(dào)了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复(fù)了原来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收(shōu)缩(suō)时的疼痛，很难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂(wǔ)一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛，有的产妇可能会疼(téng)的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家(jiā)人(rén)的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首(shǒu)先就是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳(rǔ)喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫(gōng)的收缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过(guò)按摩的方式，首先产妇(fù)把手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触(chù)摸寻找子(zi)宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一(yī)个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形按摩，以(yǐ)此加速子(zi)宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可(kě)以随时做子宫按摩(mó)。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作用，而(ér)且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所(suǒ)以女性朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就(jiù)可(kě)以促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)了。