宝宝们，本号以(yǐ)前(qián)的(de)视频均(jūn)是(shì)全部剪(jiǎn)辑降噪处(chù)理(lǐ)后(hòu)上传的，达到的效果(guǒ)就是(shì)，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直(zhí)接进入你需要的(de)部(bù)分内容，且音频降噪后质量更优，但(dàn)由于(yú)处理后(hòu)的视频太大(dà)，上传太费时间。为降低劳动强度，后期(qī)视频不(bù)再(zài)二次(cì)剪辑，只(zhǐ)对音频做降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝(bǎo)可点击音频播放，感(gǎn)谢你一路(lù)走来的(de)支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知觉经络反应，是指人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅等感知(zhī)上的(de)刺激，在耳洞、颅(lú)内(nèi)、头皮(pí)、背部或身体其他部(bù)位产生令人(rén)愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它(tā)往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳(wěn)、音量低、有(yǒu)非常(cháng)明显的唇(chún)齿音甚至(zhì)呼吸，运用真(zhēn)音、混(hùn)音、气音(假音)等(děng)不同(tóng)发(fā)声技巧等(děng)多种特点(diǎn)。特别是(shì)，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音(yīn)以及(jí)混(hùn)音可以有效的避(bì)免声音中较多的基频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵的高频中。

ASMR最早是在2007年，由一些论坛在(zài)线讨(tǎo)论组成员提出。后来因为油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入了大众的视野(yě)。在这条(tiáo)视频里翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉的刺激，引发(fā)了(le)观众(zhòng)的情绪反应，产(chǎn)生了(le)愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自(zì)然声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳(ěr)朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮(guā)/触(chù)碰等的声(shēng)音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络(luò)反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触(chù)发(fā)ASMR。当(dāng)然，不(bù)同人对于同一种触发器所(suǒ)触(chù)发的(de)情(qíng)感(gǎn)是不同的，大部分听(tīng)众会(hu1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位ì)有头(tóu)皮(pí)触感，感觉(jué)头皮发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某(mǒu)些的身体(tǐ)部位甚至(zhì)会有类似电流经(jīng)过等(děng)感受(shòu)。对于(yú)这种感(gǎn)觉，有的(de)人会觉(jué)得惊奇和刺激，但(dàn)有(yǒu)的人(rén)却会感觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经(jīng)历是密(mì)切相关的(de)。

当然，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好的设备。相比于直接外放的效(xiào)果，使用耳机(jī)来(lái)听这些音视频(pín)则是(shì)更好的选择。市面上有很多(duō)主打(dǎ)ASMR的耳机，我(wǒ)就不说是(shì)哪些(xiē)了，免得有打广告的嫌疑(yí)。其实(shí)只要声音清晰，声场、定位、成像(xià1米等于多少厘米换算表，一米等于多少厘米换算单位ng)好(hǎo)，细节表现力足，层次(cì)感丰富的耳机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪(zào)的功(gōng)能(néng)就更(gèng)好了(le)，可(kě)以隔绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压力大、入睡难的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴(xīng)趣的分(fēn)类，让自己的心(xīn)灵得到片刻(kè)放(fàng)松吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身临其(qí)境(jìng)的(de)3D声音体验

缓解一天的疲劳? ?放(fàng)松紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开始吧

?…原声视频…?

…降噪音(yīn)频(pín)…点(diǎn)击(jī)下(xià)方按(àn)钮即可播放可退出(chū)本页面后台(tái)播放

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