张天爱减肥(féi)前后对比照，确实(shí)是瘦了一圈更(gèng)漂亮自信了，张天爱体重最(zuì)重(zhòng)的时候是130斤，网(wǎng)上(shàng)也有巅峰(fēng)时刻张天爱的照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给人的(de)感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过身(shēn)材和(hé)脸蛋都(dōu)稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤确实(shí)是有(yǒu)些(xiē)胖了(le)。整(zhěng)个都有些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有现在的尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五官属于(yú)非常小的那种，也(yě)比较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当时的张(zhāng)天爱还(hái)没有现在的明星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人(rén)一枚。按(àn)照现在的审美标准(zhǔn)，漂亮的(de)女生基本上(shàng)体重都(dōu)是不(bù)过百的，大(dà)概维持在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还(hái)参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综艺(yì)节目，在节目中也(yě)分享了自己(jǐ)的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥经历(lì)，其实都是非常简(jiǎn)单的，就是少吃多动(dòng)。当然了(le)，明星(xīng)有的时候因(yīn)为时间紧迫，可能会(huì)服用(yòng)减(jiǎn)肥(féi)药(yào)，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃多动是最好的方式(shì)。其实这(zhè)个方(fāng)法谁都知道(dào)，但是(shì)能够做到是不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重标准确(què)实是严苛，不仅仅(jǐn)是女明星，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后就真的好看吗？是真的好看，原(yuán)因(yīn)如(rú)下：1.以瘦为美(měi)是现在固有的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的(de)时(shí)候和一个时代(dài)是有关系的(de)，和一(yī)个人的认(rèn)知也(yě)是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接(jiē)受(shòu)了以(yǐ)瘦为美(měi)这个标准。也(yě)许(xǔ)有一天会流行以胖为美，到(dào)时候就不需(xū)要努力的减肥了。2.瘦下(xià)来整个人(rén)更精致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦(shòu)为美还是有(yǒu)道理的，瘦了之后，占据(jù)的空间都(dōu)小了。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣(yī)服，瘦的人(rén)穿出(chū)来更(gèng)加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变(biàn)得自信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功(gōng)的人来讲，经历过一(yī)番痛苦的(de)努力，终于(yú)坚持下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的自(zì)信心。同时也(yě)为自己能(néng)够坚持下来，感到(dào)骄傲，个人感觉也非(fēi)常良好，使得人状态(tài)更好、更(gèng)精神(shén)。通过这件事情，也更更相(xiāng)信自己的(de)能力。

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