魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔(mó)芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物(wù)，而且特(tè)别适(shì)合在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热(rè)量(liàng)摄入的？魔芋的热量一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了

魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎类植物(wù)，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我(wǒ)们(men)的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸(xī)收大(dà)量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕(rú)动，还(hái)可以为人体补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠道的目的，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱腹感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹胀或者有山药粉多少钱一斤，铁棍山山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤药粉多少钱一斤轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔(mó)芋的(de)营养(yǎng)成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生(shēng)素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种(zhǒng)类块茎(jīng)富含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正(zhèng)常吗(ma)

　　魔芋腥(xīng)味是自(zì)有的(de)特别(bié)的气味，通常被称为类似鱼(yú)腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有(yǒu)腥味(wèi)的植物，挖(wā)出(chū)来(lái)就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。山药粉多少钱一斤，铁棍山药粉多少钱一斤>

　　然后进行(xíng)提纯，提(tí)纯(chún)的等级(jí)越高(gāo)，可能相对(duì)的(de)腥味会(huì)越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻(qīng)微，但还(hái)是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜(mì)或果汁(zhī)调一下(xià)。

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