近日，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该(gāi)话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添(tiān)加的食(shí)物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关系(xì)变好(hǎo)了、和(hé)老公有共同话(huà)题了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的(de)能(néng)量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的(de)直(zhí)播健身(shēn)。

　　那么，一年以来(lái)，这些(xiē)男(nán)孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻炼一(yī)年以(yǐ)来的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日话(huà)题(tí)阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多(duō)，参与讨论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成(chéng)为网友(yǒu)们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分(fēn)享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年(nián)以来(lái)，变化当然(rán)是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达(dá)到了减肥的(de)效果，根(gēn)据(jù)大家的分享内(nèi)容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题(tí)；

　　其次(cì)，即使体(tǐ)重没(méi)变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信(xìn)，整(zhěng)个人越(yuè)来越棒。

　　还有(yǒu)的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到(dào)运动的快乐，心(xīn)情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持之(zhī)以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼，但因为自(zì)己没(méi)控(kòng)制好饮食(shí)，体重(zhòng)没(méi)变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗g alt="一年了，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133011356.jpg">

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微博(bó)，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实(shí)被无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明(míng)显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极向上的生活态(tài)度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏本人(rén)这一年来又(yòu)有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多(duō)万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交2023年真的有僵尸病毒吗，丧尸病毒真的存在吗平台上经营个人账号，分享自己(jǐ)生(shēng)活、健身(shēn)等(děng)内(nèi)容。其中，刘(liú)畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手粉(fěn)丝(sī)430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏(hóng)已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘(liú)畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平缓(huǎn)，不再(zài)有曾经一夜(yè)暴涨(zhǎng)数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本(běn)保持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去90天(tiān)以来(lái)，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播(bō)中，平均人气峰值也都在10万以上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳(tiào)操，他还会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成(chéng)“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉(fěn)丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一年(nián)过后(hòu)，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直(zhí)播(bō)带货(huò)是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉(diào)”进行，该账(zhàng)号(hào)目前(qián)拥有粉丝1300余(yú)万，而其近七千(qiān)万(wàn)粉丝的大号则没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一(yī)共(gòng)进行了60次(cì)带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售(shòu)卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全民健身(shēn)”这个(gè)概念，让非常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身体(tǐ)以及(jí)更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也(yě)并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往(wǎng)往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏(hóng)更(gèng)加(jiā)关(guān)注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期(qī)正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随(suí)着大(dà)家(jiā)日常生活回归(guī)正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊(gēng)宏跳(tiào)操了(le)。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而(ér)言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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