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冰美式可以(yǐ)消(xiāo)水肿吗

　　冰美式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会(huì)消水肿，起消肿(zhǒng)作用的(de)成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中(zhōng)含有咖(kā)啡因，咖啡因主要来源于咖啡(fēi)豆等物质，能兴奋大(dà)脑(nǎo)皮层，加速血管的运动(dòng)，促进身体的循环(huán)和(hé)新陈代谢(xiè)，有助于排出体内(nèi)滞留的(de)水分，从而消(xiāo)除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰(bīng)美式所含的咖啡(fēi)因也(yě)有(yǒu)兴(xīng)奋神经(jīng)的作用。适(shì)量饮(yǐn)用可以提(tí)神醒脑，刺激胃肠(cháng)道分(fēn)泌消化液，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还可以在运动前(qián)喝(hē)冰美式(shì)，有助于加速脂肪的消耗，从而有助于减肥。

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　　1、量的不同。

　　冰美式与热美式(shì)二(èr)者的量(liàng)是有区别的(de)。

　　在(zài)美(měi)式(shì)制作过程(chéng)中(zhōng)，冰美式(shì)较热美式添加(jiā)更多冰块，产生更多的水，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量(liàng)低(dī)于(yú)热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是单从二者的总体积来讲，是没有量的差别的，主要(yào)区别在于(yú)不同店用的杯(bēi)子(zi)的容量(liàng)。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速降温所(suǒ)以不会(huì)产生酸味，味(wèi)道很清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多(duō)花(huā)里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于冰(bīng)的数量，包括去冰、少冰、多冰几种，而(ér)热美(měi)式是(shì)没(méi)有冰的(de)。

　　3、口感不同。

　　相比(bǐ)冰(bīng)美(měi)式的口感清爽，热美式的口感相(xiāng)对更加(jiā)的醇厚，而市面上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并(bìng)不(bù)是适(shì)合所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者1：4也(yě)不是不(bù)行。

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　　冰美式和热(rè)美(měi)式(shì)都有辅(fǔ)助减肥的效果。

　　相比来说(shuō)热美(měi)式的效(xiào)果(guǒ)会好点，但(dàn)差(chà)别不会太(tài)大，冰美式(shì)口感更好，只要美式不(bù)加(jiā)奶和糖(táng)，是(shì)有减肥(féi)效果的。

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