生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻？生茶泡法(fǎ)：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿(wù)多(duō)，水温是要沸水（100度），前面的时分(fēn)能够(gòu)出水快点，到了后边茶味变淡的(de)时分能(néng)够(gòu)盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法和(hé)时(shí)刻以及生熟普(pǔ)洱茶的冲泡(pào)办法和时刻(kè)，生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法视频，普洱生茶与熟茶的冲泡办法，熟普(pǔ)洱茶的冲(chōng)泡办法大(dà)全，生熟普洱(ěr)茶怎样泡等问(wèn)题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以下的日子常识：

生熟(shú)普洱茶能够一同(tóng)寄存吗(ma)

　　生熟(shú)普(pǔ)洱茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个很为(wèi)美妙(miào)的茶类，同一产地(dì)，同一(yī)材料(liào)制(zhì)造(zào)，却能发生(shēng)两种不(bù)同的(de)茶叶口感，生(shēng)茶，与熟茶，生茶以新鲜的茶(chá)香，回(huí)甘生(shēng)津(jīn)的口感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧。

　　喝过(guò)生茶熟茶的茶友都理解(jiě),生茶(chá)熟(shú)茶(chá)是两种彻(chè)底不同(tóng)的香气(qì),而茶叶又是吸味物质,假(jiǎ)如兼并寄存,是会在香气上有必定(dìng)影响的。

　　普(pǔ)洱生茶和(hé)普洱熟茶(chá)是质(zhì)量(liàng)风格天(tiān)壤之别的(de)两种茶品(pǐn),应禁(jìn)止将生茶和熟茶混合(hé)寄存在一同。

生熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法和时刻

　　1、生茶(chá)泡(pào)法：洗茶一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量宁少(shǎo)勿(wù)多，水(shuǐ)温是要沸(fèi)水（100度），前面的时(shí)分能够出水快点(diǎn)，到了(le)后(hòu)边茶味变淡的时分能够(gòu)盖下。

　　还有(yǒu)些(xiē)小技(jì)巧，用盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特(tè)别(bié)在洗茶时。

　　洗茶结(jié)束时不要接着泡(pào)，开盖等茶(chá)凉点再泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍，用(yòng)紫砂(shā)壶(hú)比较适合(hé)，水温越高(gāo)越好(hǎo)。

　　用厚壁(bì)壶或出茶前用(yòng)涨水淋壶。

　　好的陈年普洱(ěr)茶泡法不必(bì)太讲究,浓(nóng)有浓(nóng)的味道，淡(dàn)有淡的雅韵。

熟普与生普冲泡办法

　　 熟普(pǔ)与生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众所周知普洱茶(chá)有生茶和(hé)熟茶两种(zhǒng)，其间普洱熟茶(chá)茶性温文，有养胃，护(hù)胃，暖(nuǎn)胃，降血脂、瘦身等保(bǎo)健功用(yòng)，被世人(rén)喜欢。

　　下(xià)面就为咱(zán)们介绍(shào)普洱熟茶(chá)的泡法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱熟茶(chá)的(de)泡法进程：

　　 　　首要咱(zán)们先(xiān)选择泡普洱茶所需求的用具(jù)：紫砂壶，盖碗杯，土陶瓷(cí)提(tí)梁(liáng)壶(hú)。

　　 　　备具：准备好(hǎo)茶具及(jí)普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶涤(dí)具(jù)：先用滚水(shuǐ)烫热茶具，首要(yào)起温壶温杯的效果(guǒ)，一起能(néng)够涤具，随后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投(tóu)茶(chá)：将普洱茶(chá)当(dāng)心置(zhì)入壶中?

　　 　　润(rùn)茶：冲(chōng)入约茶具容(róng)量1/4的滚水，然(rán)后快速倒去，以此清洗茶叶(yè)中的杂质，并(bìng)且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据(jù)实际状况(kuàng)把握(wò)冲泡(pào)时(shí)刻。

　　 　　分茶：头道。

　　倒沸水冲泡10秒左右，出茶(chá)水到公正杯中，滤网(wǎng)放到(dào)公正杯上，过滤(lǜ)碎茶(chá)，然后再别离均匀的分入小杯中(zhōng)，温了(le)就能够喝(hē)了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡(pào)好要(yào)倒入公正杯(bēi)里渐渐(jiàn)喝(hē)，不能泡在壶(hú)里太长时刻，不(bù)然焖熟茶叶(yè)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 　　b.普洱茶即便(biàn)变冷(lěng)今后仍是风味十足，所(suǒ)以夏天的时分能够弄(nòng)得冷(lěng)一(yī)些,或许(xǔ)是(shì)冰过今后(hòu)再(zài)喝。

　　 　　c.茶(chá)叶的浸泡时刻，视(shì)茶叶(yè)的(de)状况而不同，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短些，散(sàn)茶能够稍长些，投茶量多(duō)能(néng)够稍(shāo)短些，投茶(chá)量少能(néng)够稍长些(xiē)，刚开(kāi)始泡能够稍短些，泡久(jiǔ)了(le)能够稍长些。

　　 　　泡茶心境：

　　 　　冲泡普洱茶的人员须以最平缓、最天(tiān)然(rán)的心态为品茗者服务(wù)，在(zài)茶艺界中，常有(yǒu)“一人得神、二人得趣、三个得味”之(zhī)说，这正(zhèng)好是(shì)泡(pào)茶人心态的表现。

　　独自一人(rén)无(wú)任何环境及附加的(de)外在要素影响，故可泡出(chū)最佳茶质供自我品(pǐn)茗享(xiǎng)用……而一些心(xīn)理素(sù)质不太(tài)好的茶艺人员无法以安静的心态(tài)冲(chōng)泡(pào)，或(huò)则水温太高，或(huò)许慌张(zhāng)致使投茶量失衡(héng)，无法泡出最佳茶质。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是普洱(ěr)茶(chá)冲泡的关键要素，茶汤的口感会跟着(zhe)他的心境(jìng)改动而改动!因(yīn)此(cǐ)，要泡(pào)好(hǎo)一(杯)壶普洱茶，调整好泡茶人(rén)员自己的(de)心(xīn)境(jìng)是最重要的要(yào)素。

　　只(zhǐ)需在往常(cháng)心态(tài)下，选择最适(shì)合的器皿和品茗艺境，在(zài)投(tóu)茶量适合不改动的状况下把握水温文浸(jìn)泡时(shí)刻，还可依个人(rén)口感，彼此和谐(xié)中和(hé)后，争(zhēng)夺以最天(tiān)然的心(xīn)态(tài)泡出最优质的(de)口感(gǎn)，唯有融入其间，方能(néng)乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多(duō)才(cái)的传统(tǒng)文明(míng)，特别是(shì)久经(jīng)干载长胜(shèng)不衰且盛(shèng)名远扬的的(de)普洱茶，文明精华更是(shì)撒播至今且又到达巅峰盛世品饮之际。

　　作为一种传统文明(míng)的精力享用就(jiù)应该在高雅的环境中进行的，品茗之境须和其文明氛(fēn)围和谐(xié)一致，如高雅古典的装饰环(huán)境等(děng)。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤进口，稍停顷刻，细细感触(chù)茶的(de)醇度;翻(fān)滚舌头，使茶汤游过(guò)口腔中的每(měi)一个(gè)部位(wèi)，滋(zī)润(rùn)一(yī)切的味蕾(不(bù)同(tóng)部位(wèi)的味蕾(lěi)感觉出的茶汤的味道(dào)，一般是不(bù)相同的(de)’)，领(lǐng)会(huì)普洱茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入喉(hóu)时(shí)可领会(huì)普洱(ěr)茶(chá)的顺柔软陈韵(yùn)。

　　 　　普洱(ěr)熟茶的泡(pào)法需(xū)求留意的事项

　　 　　普洱茶冲(chōng)泡水温：100摄氏度沸水。

　　注：煮水(shuǐ)时不宜过渡欢腾或(huò)欢腾的次数太多，这(zhè)样水中的(de)氧气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普洱(ěr)熟茶冲(chōng)泡(pào)用(yòng)水(shuǐ)的(de)选择：最(zuì)好(hǎo)用纯水(shuǐ)或(huò)山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶(chá)。

　　如没有(yǒu)这些水(shuǐ)，凡契合国家规定(dìng)饮(yǐn)用(yòng)水目标的也可用来(lái)泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶量：茶(chá)水份额为(1克：50克)，或(huò)置茶量为(wèi)容器容(róng)量的2/5左右。

　　或许依据泡茶的器皿和(hé)品茗人数的多少(shǎo)而定(dìng)。

　　如用盖碗冲(chōng)泡、小盖碗(wǎn)一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中(zhōng)泡则5～10g/5～8人;适(shì)取(qǔ)投到。

　　别的(de)，还应先区(qū)分泡的是紧压茶或(huò)是(shì)散(sàn)茶，一(yī)般散茶(chá)可(kě)多投一点;而紧(jǐn)压(yā)茶(chá)因紧压投茶量上可(kě)相对略少一(yī)点，但凡事都(dōu)适皆最佳!现在(zài)市(shì)场上的普洱茶一般茶饼，茶砖(zhuān)等(děng)紧压茶(chá)居多，所以在泡这(zhè)类茶的(de)时分(fēn)要先用茶(chá)锥或许茶刀(dāo)撬成(chéng)小块，然后能够用紫砂(shā)罐放好备用(yòng)，也能够(gòu)喝的时分在撬开(kāi)。

　　 　　茶叶浸(jìn)泡(pào)时刻：视(shì)茶(chá)叶(yè)的状况而不(bù)同(tóng)，一(yī)般紧压茶能(néng)够稍(shāo)短些，散茶(chá)能(néng)够(gòu)稍长些(xiē)，投茶量(liàng)多能(néng)够(gòu)稍短些，投茶量(liàng)少(shǎo)能(néng)够稍长(zhǎng)些，刚开(kāi)始泡能(néng)够(gòu)稍短些，泡(pào)久(jiǔ)了能够稍长些。

　　也能够依据各(gè)人口感而(ér)定(dìng)，常喝(hē)浓(nóng)茶(chá)重口(kǒu)感的可多(duō)泡一会;反则缩(suō)短;别的还可(kě)依据水温文冲泡次数而(ér)定(dìng)，水温太高，可缩短浸泡(pào)时刻，而头几(jǐ)泡一般快冲快泡，后(hòu)边则可跟(gēn)着冲泡次数(shù)的(de)添(tiān)加而延伸冲(chōng)泡的时刻，方(fāng)可泡出(chū)普(pǔ)洱佳味!

　　 　　正确的(de)普(pǔ)洱熟茶泡法不只能够更好的(de)泡出(chū)一壶好(hǎo)茶，更是喜(xǐ)好(hǎo)普洱熟茶者的一种日子品(pǐn)尝，更(gèng)是一种(zhǒng)安(ān)静慈(cí)祥的摄生情绪(xù)。

　　 　　篇二：生(shēng)普冲(chōng)泡办法

　　 　　一般的生普洱茶的冲泡办法：将10克普洱茶(chá)倒(dào)入茶壶或(huò)盖碗，冲入500毫(háo)升沸水(shuǐ)。

　　先洗茶，将普(pǔ)洱茶表层的不洁净物和异物洗(xǐ)去(qù)，才干充沛释放出普洱(ěr)茶的真味。

　　再冲(chōng)入沸水，浸(jìn)泡5秒钟。

　　将茶汤(tāng)倒入(rù)公正杯中，再将茶汤分斟(zhēn)入品茗(míng)杯，先闻其香，观其色，然(rán)后(hòu)饮用。

　　汤色(sè)红浓亮堂，香气共(gòng)同(tóng)陈香，叶底褐(hè)红色，味道(dào)浑厚回甜，饮后令(lìng)人(rén)心旷神怡。

　　 　　接下来我将为(wèi)咱们具体介绍冲泡(pào)进程(chéng)。

　　 　　准备工作：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温(wēn)以90oC~100oC沸水(shuǐ)为佳。

　　 　　二、置(zhì)茶量：用茶刀顺茶(chá)饼(沱(tuó)、砖)分层处悄(qiāo)悄撬取，可按(àn)喝茶人数多少(shǎo)决(jué)议取(qǔ)茶数量。

　　若(ruò)人(rén)少，可取普(pǔ)洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒(xǐng)茶(chá)：将(jiāng)茶叶放入茶壶，然后注入热(rè)水(除可(kě)醒茶(chá)之外，它一(yī)起还(hái)具有进步茶叶(yè)净度(dù)的效果)后倒掉(diào)。

　　 　　用具选(xuǎn)择(zé)：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一点(diǎn)的(de)茶具以更好的表现出普洱茶的(de)色、香、味(wèi)等质(zhì)量特征。

　　 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气(qì)*和保温*也可作为冲泡(pào)普(pǔ)洱(ěr)茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅灵活(huó)，也不失为冲泡普洱茶(chá)的(de)器皿。

　　 　　小提示(shì)：杯子最好选用(yòng)大一点的、晶滢剔透(tòu)的玻璃(lí)杯最好，初学者最好选用玻璃杯或(huò)盖(gài)碗来(lái)冲泡。

　　 　　生普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡办法，其实新、老普洱茶的冲泡(pào)办法(fǎ)应该有所不(bù)同，普(pǔ)洱(ěr)茶的冲泡最好是用盖碗(wǎn)或用紫沙(shā)壶，假如没有这两样(yàng)东西还能(néng)够(gòu)用能够当(dāng)壶又能(néng)够当杯的紫沙潇洒杯(bēi)冲泡。

　　生茶冲(chōng)泡(pào)的时刻不欲太长，一般(bān)是经过两遍的洗(xǐ)茶(chá)进程之(zhī)后，刚(gāng)开(kāi)始冲水后时刻不(bù)要(yào)超越20秒(miǎo)出汤，后(hòu)边能够(gòu)渐渐的延伸时(shí)刻(kè)到(dào)淡中(zhōng)止，新茶冲泡的时分尽量(liàng)不要(yào)盖盖子，削(xuē)减涩(sè)味，老茶(chá)能够盖(gài)盖子，因为在时刻的改动上(shàng)现已没有涩味了(le)。

　　 　　普(pǔ)洱仓储条件有哪些

　　 　　A.必(bì)须在(zài)干仓陈化：

　　 　　干仓是(shì)指茶叶在湿度(dù)、温度适中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮存(cún)普洱茶不会发霉(méi)，尽管转化较为缓(huǎn)慢，但能坚持普洱茶(chá)的(de)真(zhēn)性;湿仓则是指茶(chá)商(shāng)为了获(huò)取赢(yíng)利，把(bǎ)茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶叶的质量，更导(dǎo)致保藏价值的损(sǔn)失。

　　 　　B.温(wēn)度(dù)不行忽然改动：

　　 　　存茶的仓内(nèi)温度(dù)假如(rú)过高，温差改动太忽然，将会影响茶汤水性给予口感(gǎn)的生动性，乃至(zhì)仓内温(wēn)度太高，构成炽热，会将本来的普洱生(shēng)茶(chá)，转变为普洱(ěr)熟茶。

　　 　　C.避免(miǎn)杂味感(gǎn)染：

　　 　　茶叶是最会吸收杂(zá)气异味的(de)，撒一把枯燥茶叶，会吸清(qīng)空(kōng)气中的异(yì)味，因此(cǐ)，应力求(qiú)贮放环境清洁无(wú)杂味，一(yī)旦(dàn)吸收了火油、香水(shuǐ)等气(qì)味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用厚箬(ruò)填紧。

　　瓮口(kǒu)再加以箬。

　　以真(zhēn)皮纸包之”。

　　这是(shì)自古以来一种(zhǒng)传(chuán)统(tǒng)包(bāo)装的材(cái)料和方法，有助于普洱茶于后发(fā)酵时，过滤杂味以(yǐ)保证清醇的成效。

　　常有人将(jiāng)已打开了(le)的普洱老茶，改用较(jiào)低残次量的塑(sù)料纸重包，时刻一久，就(jiù)会(huì)宣(xuān)布(bù)异(yì)味，直(zhí)接(jiē)损坏了(le)普洱茶档次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便是普洱茶(chá)的仓储条件需求留意的几个(gè)方面。

　　只需能(néng)够(gòu)把握储藏(cáng)茶叶(yè)地址的温度和湿度的(de)改动规(guī)则，量体裁(cái)衣并采纳恰(qià)当调整(zhěng)办法，就(jiù)可(kě)认为普洱茶(chá)发(fā)明一个洁(jié)净(jìng)卫生、有利于正常醇(chún)化的(de)外部环境，还(hái)能够恰(qià)当(dāng)进步陈化功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们能够从(cóng)普洱茶饼外(wài)形(xíng)要(yào)求形状匀整规(guī)矩;棱角规(guī)整(zhěng)，不缺变少角;松(sōng)紧(jǐn)适度;模纹(wén)明晰，条索规整紧结;色泽(zé)以黑褐，棕褐、褐红色为正(zhèng)常。

　　外表有(yǒu)霉花，霉点(diǎn)的普洱(ěr)茶均为残(cán)次。

　　下面(miàn)具(jù)体介绍怎么选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区(qū)分 ： 汤色(sè)：亮堂，红浓，红(hóng)褐色。

　　如汤色红浓剔透是高质量普洱(ěr)茶，犹如红酒一杯;深红，红褐的汤色(sè)均为(wèi)正常。

　　黄，橙色或浅，或(huò)暗(àn)黑污浊的为残次。

　　 　　香气： 首(shǒu)要看香(xiāng)气的纯度，差异霉(méi)味与陈(chén)香味。

　　霉味是一种蜕变(biàn)的(de)味(wèi)道(dào)，使(shǐ)人不(bù)愉快。

　　陈香味是普(pǔ)洱茶在后发酵(jiào)进程(chéng)中，多种化学(xué)成分在微生(shēng)物和酶的效果下，构成的新物质发生的一(yī)种归纳香气(qì)。

　　有的似桂圆香，红枣(zǎo)香(xiāng)，槟榔(láng)香(xiāng)等，总归是(shì)令人愉快(kuài)的香气。

　　 　　普洱茶香(xiāng)气到达的最高境(jìng)地也便是咱们常说的(de)普洱茶(chá)的陈韵。

　　所(suǒ)以陈香味与霉味是不同的(de)。

　　如有霉味，酸味(wèi)，或其他异(yì)味，香味等为不(bù)正(zhèng)常。

　　 　　味道： 普洱茶的味道要醇和，爽滑，甜美。

　　指(zhǐ)刺激(jī)性不强，没有(yǒu)涩味，口感很舒(shū)畅。

　　回(huí)甘是指茶汤浓(nóng)而(ér)刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一：女(nǚ)人生理期降临不(bù)适合喝普洱茶(chá)

　　 　　每(měi)逢女人生理期降暂时，经血会(huì)消耗掉(diào)不(bù)少体内的铁(tiě)质(zhì)，若仍是习惯性喝普洱茶，普洱茶茶叶鞣(róu)酸(suān)会阻(zǔ)止咱们的肠(cháng)粘(zhān)膜对铁(tiě)质的(de)吸收，然后下降人体(tǐ)对铁质吸(xī)收，构成铁(tiě)质或补(bǔ)血药(yào)中的铁结石发(fā)生沉(chén)积的(de)现象(xiàng)，不利于经血排放(fàng)。

　　 　　副效(xiào)果二：怀孕期不适合(hé)喝茶

　　 　　孕妈(mā)妈正值怀孕期不适合喝(hē)普(pǔ)洱茶。

　　普(pǔ)洱(ěr)茶茶叶(yè)中咖啡碱浓度含(hán)量高(gāo)，若是孕妈妈常喝普洱(ěr)茶(chá)，心(xīn)跳频率添(tiān)加，构成心脏负荷加重，导致妊娠中毒症(zhèng)。

　　有时分因(yīn)长时间(jiān)喝普洱茶，会构成睡觉缺(quē)乏，膂力不行(xíng)，促进产(chǎn)期期间(jiān)，构成难(nán)产(chǎn)状况(kuàng)。

　　 　　副效果(guǒ)三：产妇哺乳期不适(shì)合喝茶

　　 　　生产后(hòu)想亲自哺(bǔ)乳的(de)产妇(fù)也不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝(hē)下很多茶(chá)水，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收(shōu)，然后影响乳腺的血液循环按捺(nà)乳汁的分泌，构成奶水分泌缺(quē)乏。

　　有(yǒu)时(shí)茶叶(yè)中(zhōng)咖啡碱(jiǎn)可经过乳汁影响幼(yòu)儿健康(kāng)。

　　 　　副效果四(sì)：更(gèng)年期不适合饮(yǐn)用普洱茶(chá)

　　 　　正(zhèng)值(zhí)更年期(qī)的(de)妇女，除(chú)了头晕(yūn)和浑身乏力之(zhī)外，有时还(hái)会呈现(xiàn)心跳加(jiā)速“脾气(qì)欠好睡(shuì)觉(jué)质量(liàng)差等(děng)现象(xiàng)，若(ruò)再喝太多普洱茶更(gèng)会(huì)加(jiā)重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的(de)成效

　　 　　一、瘦(shòu)身、降脂、防治动脉硬化的成(chéng)效

　　 　　茶多酚显着按捺(nà)体内胆固醇、甘油(yóu)三(sān)脂(均为血脂首要成分)含量的上升，并(bìng)能促进脂(zhī)类化合物从(cóng)粪(fèn)便中排(pái)出，还(hái)能发送毛细血管壁(bì)的弹性，因此，对防治动(dòng)脉粥硬化、高血压及肥(féi)胖(pàng)都(dōu)具(jù)有重(zhòng)要(yào)效果。

　　肥胖(pàng)病大都是(shì)因人体(tǐ)代谢失(shī)调、过多堆(duī)集(jí)所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因(yīn)为(wèi)茶多酚(fēn)、叶绿素(sù)、维生素C等我种有用(yòng)成人的归纳(nà)效果。

　　茶多酚能去(qù)脂(zhī)解(jiě)油腻(nì)、叶绿素能(néng)阻止胆固(gù)醇的消化和吸(xī)收，维生素C有(yǒu)促进胆固醇分(fēn)泌的效果，因此喝普洱茶能够(gòu)到(dào)达(dá)抱(bào)负的(de)瘦身效(xiào)果。

　　降脂(又称降(jiàng)血脂)，是指下(xià)降血液(yè)中(zhōng)胆固(gù)醇的(de)含量，防治高血脂(或称(chēng)高脂血症(zhèng))。

　　 　　因为(wèi)肥(féi)胖病往往一起引起胆固醇的升(shēng)高，所以普洱茶的(de)瘦身(shēn)效果(guǒ)相同对降脂有(yǒu)用(yòng)。

　　普洱(ěr)茶中的(de)茶多酚不(bù)只能去脂肪并且还具有(yǒu)显着地(dì)按捺血浆(jiāng)和肝脏(zàng)中胆固(gù)醇含(hán)量(liàng)的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化的防治。

　　研(yán)讨(tǎo)标明，茶色素(儿茶素氧化而成)具(jù)有显着的抗血凝(níng)、促进(jìn)纤溶、避免血(xuè)小板的(de)粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心(xīn)病(bìng)的成效(xiào)

　　 　　冠心病，又称冠(guān)状动脉粥样(yàng)硬化性心脏病。

　　所以饮普洱(ěr)茶对防治冠心(xīn)病有用。

　　据统(tǒng)计材料标明，不(bù)喝普洱茶的(de)冠心病发病率为3.1%，偶(ǒu)然喝普(pǔ)洱茶的降为2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以(yǐ)上(shàng))只需(xū)1.4%。

　　此外，冠(guān)心(xīn)病的加重，与冠状(zhuàng)动脉(mài)供(gōng)血缺乏及血栓构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中的儿茶素(sù)以及茶多本酚(fēn)在(zài)煎煮进程中不断氧(yǎng)化构成(chéng)的茶色(sè)素，经动物体外(wài)试验均提示有(yǒu)显着的抗凝、促进(jìn)纤溶、抗(kàng)血栓(shuān)构成等效果。

　　 　　三、降高(gāo)血压的成效

　　 　　高血压(yā)指收(shōu)缩压(yā)或扩(kuò)张压增高，超越正常水平。

　　动(dòng)脉硬(yìng)化不光导致冠(guān)心病，与(yǔ)高血压(yā)联系也非常(cháng)亲近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生素C和维(wéi)生素P等都是防(fáng)治高血压的有(yǒu)用成分(fēn)。

　　特别茶(chá)多酚发病毛细血管(guǎn)的(de)功(gōng)用及(jí)儿茶素类化(huà)全(quán)物和茶黄素对血管(guǎn)严(yán)重素I转(zhuǎn)化的活性显着按捺造用(yòng)等，都能(néng)直接下(xià)降血压。

　　 　　四(sì)、抗变老的成效(xiào)

　　 　　人(rén)休中脂质过氧化进(jìn)程已证明(míng)是人体变老的(de)机(jī)制之(zhī)一，选用一些具有搞氧化效果的(de)化合物维生素C。

　　维(wéi)生素E能推(tuī)迟变老。

　　普洱茶中不只要较多的(de)维生素C与(yǔ)E，并且茶(chá)多酚还(hái)起重要效果。

　　历来被(bèi)视为抗变老药的(de)维生素E，其抗氧(yǎng)化效果只需4%，而普洱(ěr)茶(chá)因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74%，别的，普洱茶的氨基酸和(hé)微量元素(sù)等(děng)也(yě)有必定的搞变老效(xiào)能。

　　 　　五、抗癌的成效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对(duì)各种恶性肿瘤的防治效果。

　　我国防备科学院(yuàn)曾(céng)对140余(yú)种茶叶进行活(huó)体内。

　　体外的科学(xué)试验、很多数据的显现(xiàn)必定了普(pǔ)洱茶的抗(kàng)癌(ái)及抗骤变效(xiào)果(guǒ)。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合物的构成(chéng)具有阻(zǔ)断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶中(zhōng)的多酚类化合物和儿茶素物(wù)质某些能(néng)活化导致癌特的酶系，面(miàn)具还可直接和亲电子终究致癌代谢物起效(xiào)果，改动其活性，然后(hòu)削减对原致癌(ái)基因的引发和促进(jìn)，使(shǐ)终(zhōng)究致癌(ái)物的数量削(xuē)减。

　　经(jīng)很多的人(rén)群(qún)比较，也证明(míng)饮普洱(ěr)茶都的癌症发病率(lǜ)较(jiào)低(dī)。

　　 　　最新研讨显现，中的化学成(chéng)人还能够使一个(gè)在(zài)开(kāi)展癌(ái)症进程中的重要分子中止动作。

　　这意(yì)味着普洱茶的抗癌才能要(yào)比科学家猜测的还要强并(bìng)愈加(jiā)多样化(huà)。

　　多粮类则首要是(shì)间接地经过增(zēng)强机休的免疫功用(yòng)来到达杀伤肿瘤细胞意图。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)中的咖(kā)啡碱和(hé)黄烷醇类化合特能够添(tiān)加消(xiāo)化(huà)道的活动，因此就有助于食物(wù)的(de)消(xiāo)化。

　　 　　七、解酒的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒成效，因(yīn)为肝(gān)脏在酒精(jīng)水解进程中需(xū)求(qiú)维生素C效(xiào)果(guǒ)催化剂。

　　饮(yǐn)普(pǔ)洱茶(chá)，能够弥补维生素C，有利于酒精(jīng)在肝(gān)脏内(nèi)1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间解毒。

　　另一方面，普(pǔ)洱茶(chá)中咖啡碱的(de)利尿效果(guǒ)，使酒精(jīng)而(ér)处于状况的大脑(nǎo)中枢、因此起到(dào)解酒(jiǔ)效果。

　　 　　八、利尿的成效

　　 　　现代研讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖(kā)啡碱和茶(chá)碱经过肾脏的微血管，添加肾血流(liú)量(liàng)以及(jí)按捺(nà)肾(shèn)小管水(shuǐ1h等于多长时间怎么算，1h等于多少时间)的再吸收等机(jī)制，然后起到显着的利(lì)尿效果。

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