宝宝(bǎo)们，本号(hào)以前的(de)视频均是全部(bù)剪辑降噪处(chù)理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当(dāng)你点击播放就能直接进入(rù)你需要的部分内(nèi)容，且音频(pín)降噪后(hòu)质(zhì)量更优，但(dàn)由(yóu)于处(chù)理后的视频(pín)太(tài)大，上传太费时(shí)间。为(wèi)降低劳动(dòng)强度(dù)，后(hòu)期视频不再二次剪(jiǎn)辑，只对音频做降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要(yào)求的宝宝可点击音频(pín)播放，感谢你一路(lù)走来(lái)的支持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发(fā)性(xìng)知觉经络(luò)反应，是(shì)指人体通(tōng)过(guò)视、听、触(chù)、嗅(xiù)等感(gǎn)知上的刺(cì)激，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮、背部或身体其他(tā)部位产生(shēng)令(lìng)人(rén)愉(yú)悦的独特(tè)刺激(jī)感。

它往往具有有序、重(zhòng)复(fù)、音色轻柔(róu)、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至呼吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音(yīn))等不同发声技(jì)巧等(děng)多种特点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作者(zhě)为女北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环性(xìng)，而且(qiě)制作者(zhě)利用假音(yīn)以及(jí)混音可(kě)以(yǐ)有效的避(bì)免声音(yīn)中较多的北京亦庄开发区属于哪个区的 北京亦庄是几环基频部(bù)分，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在(zài)纤(xiān)细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组(zǔ)成(chéng)员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的视野(yě)。在这条视频(pín)里翻杂志页、耳语(yǔ)、手部动作(zuò)的(de)听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了观众的情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生(shēng)了(le)愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过(guò)大自然声音、低声耳(ěr)语(yǔ)、咀嚼、耳朵清洁(jié)、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的(de)声音(yīn)来(lái)达到刺激。根据《自发性知觉经络反(fǎn)应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发(fā)ASMR。当然，不同(tóng)人对(duì)于同一种触发(fā)器所触发(fā)的情(qíng)感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖(shù)立(lì)，某些(xiē)的身体部位甚至(zhì)会有类似电流经(jīng)过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉，有的人会觉得惊奇(qí)和刺(cì)激(jī)，但(dàn)有的(de)人却(què)会感觉放松(sōng)与愉(yú)悦(yuè)，这与每(měi)个人的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想(xiǎng)要感受最真实的(de)ASMR，你也需(xū)要(yào)一个好的(de)设备。相比(bǐ)于(yú)直接外放(fàng)的效(xiào)果，使用(yòng)耳(ěr)机来(lái)听这(zhè)些音视频则是更好的选择。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是哪些了(le)，免得有打广告的(de)嫌(xián)疑(yí)。其实只要声(shēng)音清晰(xī)，声场、定位、成像好，细节表现力足，层(céng)次感丰富的耳机，都可以满足ASMR的需(xū)求(qiú)。如果还能有主动降噪(zào)的(de)功能(néng)就(jiù)更好了，可以隔绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入睡难的烦恼，试试选择一些感兴趣(qù)的(de)分类(lèi)，让(ràng)自己的心灵得(dé)到(dào)片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享(xiǎng)受身(shēn)临其(qí)境的3D声音体验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经

别忘(wàng)了我在这(zhè)里等着(zhe)哄你入(rù)睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好(hǎo)了吗(ma)？我们(men)开(kāi)始吧

?…原声视频…?

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