中考(kǎo)立定跳远满分(fēn)多少米2023，中考立定跳(tiào)远男生评分标准2022是中考(kǎo)立定跳(tiào)远(yuǎn)男生(shēng)满分5米，女生满分02米的(de)。

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中(zhōng)考立定(dìng)跳远满分多少米2023，中考立(lì)定跳中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗远男生评分标(biāo)准2022

　　中考体(tǐ)育各地市的评(píng)分标(biāo)准(zhǔn)略有(yǒu)不同，具体以各省各学校(xiào)为准。

　　男生标准：

　　及(jí)格（60分(fēn)）：185厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀（90分(fēn)）：240厘米；

　　满分(fēn)（100分）：250厘(lí)米(mǐ)。

　　女生标准：

　　及(jí)格（60分）：146厘米；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀(xiù)（90分）：190厘米；

　　满分（100分(fēn)）：202厘米。

中秋节月饼的古诗10首，关于中秋节月饼的诗　　1、挺身跳(tiào)：原地屈膝开始跳，空(kōng)中(zhōng)做直腿挺身动作，髋关节完(wán)全(quán)打开，做出背弓动作，落地时屈膝缓冲。

　　2、单(dān)足跳前进练习：一(yī)般(bān)采用左（右）去右（左(zuǒ)）来的方法(fǎ)进行练习，距(jù)离控(kòng)制在25－30米左右，完(wán)成3－4组。

　　3、收腹(fù)跳练(liàn)习(xí)：从原地直立(lì)开始(shǐ)起跳，空中做屈腿抱膝(xī)动作或双手在腿前击掌(zhǎng)，落地时一定(dìng)要屈膝(xī)缓冲。

　　逐渐发展到越过一定高度(dù)兼远(yuǎn)度或一定远度(dù)兼(jiān)高度的(de)栏架。

　　4、跳(tiào)台阶：两手背在(zài)身后(hòu)，两脚平行开(kāi)立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作(zuò)。

　　一次(cì)可跳(tiào)20～30个台阶，重(zhòng)复(fù)3～4组(zǔ)。

　　力量是提高立(lì)定跳远成绩的基础，但没有(yǒu)合理的技(jì)术，力(lì)量的作(zuò)用也无法充(chōng)分体现，两者(zhě)是相辅相成的。

　　因此(cǐ)，在进行腿部力量练习的同时，必须(xū)改进(jìn)立定跳远技(jì)术(shù)。

2022年中考立(lì)定跳远标准是多少分呢？

　　2022年拦大中(zhōng)考立定跳远评(píng)分标准(zhǔn)（各(gè)地略(lüè)有不同，仅供参(cān)考）。

　　1、男(nán)生立定跳远的标准：　　

　　及格（60分）：185厘米(mǐ)。

　　良好（80分）：225厘米。

　　优秀（90分）：240厘米。

　　满分没银(yín)（100分）：250厘米。

　　2、女(nǚ)生立定跳远的标准：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘(lí)米(mǐ)。

　　良好(hǎo)（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘米。

　　满(mǎn)分（100分(fēn)）：202厘米。

　　体育(yù)考试结构和(hé)分(fēn)值(zhí)：

　　体育考试采用“1+1"的方式，即一个必考科目+一个选考科目。

　　2021年深圳(zhèn)市初(chū)中(zhōng)毕(bì)业(yè)生升学体育成绩(jì)（总分）取必考科目和选考科(kē)目两科考(kǎo)试成绩得分的平均分，平(píng)均分超过100分的按100分计。

　　初中毕业生(shēng)升学体育考试成(chéng)绩按0.5的权重计入其中考(kǎo)考(kǎo)试总成绩。

　　体育满分为50分。

　　分分易(yì)得，分分珍贵，对于目标冲(chōng)刺名校的(de)同学来说，体育真的要尽力做到不丢分。

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