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苹(píng)果可以放冰箱吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的。

　　苹果是(shì)适合放(fàng)在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时(shí)间会(huì)延(yán)长，

　　苹(píng)果(guǒ)中含有非常丰富的维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可以增强自身的体(tǐ)质加(jiā)速(sù)自身的新陈(chén)代谢，

　　另外(wài)对于皮肤的理疗效(xiào)果(guǒ)也(yě)是(shì)很好的，在日常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良好(hǎo)的(de)生活作息和健康(kāng)的(de)生活饮食，多吃一(yī)些营养丰富(fù)的食物增强(qiáng)自(zì)身(shēn)的体质，有些(xiē)人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或者(zhě)是偏食会(huì)导(dǎo)致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是(shì)加(jiā)了染色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果不仅不甜(tián)而(ér)且(qiě)不脆不好吃，应该(gāi)挑黄里透红的(de)，尤(yóu)其(qí)是像那(nà)种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的(de)，不仅甜口(kǒu)感也(yě)会更好。

　　2、闻(wén)味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹(píng)果(guǒ)会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜(tián)气息，如果闻到(dào)有类(lèi)似酒(jiǔ)精(jīng)味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很(hěn)久，就(jiù)不要买了。

　　3、看(kàn)苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说(shuō)明苹果的新鲜(xiān)程度越好，如夷洲今是何地，夷洲是哪里果(guǒ)苹果的蒂已经干(gàn)枯，那这(zhè)个(gè)苹果就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一(yī)些苹果纹路是裂开的(de)，比较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是不太好(hǎo)吃的、没(méi)有(yǒu)甜度，口夷洲今是何地，夷洲是哪里(kǒu)感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条(tiáo)纹(wén)越多(duō)，苹(píng)果(guǒ)就(jiù)越甜。

苹果怎么选比较(jiào)甜

　　苹(píng)果的表面要光滑，没有(yǒu)虫眼，没(méi)有干枯

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种(zhǒng)

　　应选择那(nà)种(zhǒng)看上(shàng)去一丝一丝的，黄(huáng)里透红(hóng)的的，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的(de)，这样的一般味道都很寡淡。

　　如果带着蒂的话那一定要选蒂比较绿的(de)，枯黄的话(huà)就说明苹果(guǒ)已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千(qiān)卡热量。

　　苹果中营(yíng)养(yǎng)成(chéng)分可溶性大(dà)，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其(qí)有利(lì)于溶解硫元素(sù)，使皮(pí)肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生(shēng)远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病(bìng)人：溃疡性结肠(cháng)炎的病人不宜生食苹果，尤其是在(zài)急(jí)性发作期(qī)，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变薄(báo)，苹果质(zhì)地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸(suān)的刺激，很不利于肠壁溃疡面的愈(yù)合(hé)，且可(kě)因机械(xiè)性地作(zuò)用(yòng)肠壁(bì)易诱发(fā)肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少症(zhèng)的病人(rén)、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人(rén)： 白细胞减(jiǎn)少症的(de)病人(rén)、前列(liè)腺肥大的(de)病人均不宜生吃苹果，以(yǐ)免使(shǐ)症状加重或影响(xiǎng)治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症(zhèng)状者忌生食苹果。

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