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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能够帮助(zhù)人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经(jīng)常饮(y九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思ǐn)用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还(hái)可(kě)以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还(hái)可以(yǐ)有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化(huà)和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因(yīn)为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入(rù)脾(pí)经。

　　入脾经，他(tā)除(chú)了(le)有补肾的作用，它(tā)还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是(shì)可(kě)以(yǐ)使人的气机(jī)得(dé)到提(tí)高，同时(shí)黑豆还(hái)可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可(kě)以很(hěn)好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟春豆组(zǔ)的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品(pǐn)种优，营养价值高。

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