牙膏是每个人每天几乎(hū)都会(huì)用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的(de)作用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编(biān)就为大(dà)家带来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然(rán)后(hòu)将适(shì)量的牙(yá)膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来(lái)敷在(zài)脸(liǎn)上，大(dà)概十五分钟之后，再(zài)把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清(qīng)水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可以(yǐ)将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以(yǐ)将面粉(fěn)和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛(niú)奶一同(tóng)混合均匀，调成膏状做成面(果冻和跳跳糖是啥意思，果冻和跳跳糖是干什么用的miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉(liáng)，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑(yì)制黑(hēi)色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能(néng)褪(tuì)除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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