沙田柚可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　沙(shā)田柚是不可以减(jiǎn)肥(féi)的(de)。

　　柚子不(bù)可(kě)以减肥,柚子属于较常见的水果(guǒ),含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合物(wù)等营(yíng)养(yǎng)成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充一定营养成分(fēn)。但柚子(zi)没有燃烧(shāo)脂(zhī)肪的(de)作用,不能只通过吃柚子(zi)进(jìn)行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不要看(kàn)太(tài)小(xiǎo)的(de)，这种小柚子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果肉可能没什么水分，吃起来也(yě)没有(yǒu)什(shén)么味道。

　　形状上(shàng)的话，好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子的品质比较好，但要(yào)不(bù)是(shì)这(zhè)个(gè)形(xíng)状的(de)话(huà)，就(jiù)建议(yì)不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是比较鲜明(míng)的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就代表了(le)这个柚子是比较老的了(le)，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什么(me)水分了，没有(yǒu)水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感(gǎn)。

　　柚子(zi)皮摸(mō)上去是光(guāng)滑均匀、毛孔小的，而且被光照还能(néng)泛着光的，就说明这种(zhǒng)柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购买，但要(yào)是摸起来是比较(jiào)糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一个小孔，那里(lǐ)是柚(yòu)子(zi)的脐部(bù)，用手指按压柚子的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的，能够按进去的，就说(shuō)明(míng)这个柚子里面(miàn)已经干了(le)，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子就可以放(fàng)弃(qì)了。

沙田柚怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选(xuǎn)才甜

　　挑选甜(tián)沙田柚的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看施为什么读yi什么意思，施怎么读啊柚(yòu)子时，不(bù)要(yào)看太小的，这(zhè)种(zhǒng)小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一(yī)般都会很(hěn)酸，当然了，也不能选太(tài)大的，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都是上面尖，下(xià)面平，这种柚子的品质比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮都是青色(sè)的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成(chéng)熟程(chéng)度是(shì)刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明(míng)显的黄(huáng)色(sè)，就代(dài)表了(le)这个柚子是(shì)比较老(lǎo)的了，里面已经没有什(shén)么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面有(yǒu)一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部，用手指按压柚子的脐(qí)部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子(zi)的水(shuǐ)分(fēn)充足，非常(cháng)的新鲜(xiān)多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进(jìn)去的(de)，就说明这个(gè)柚子里面已经干了，里面的果子所剩无几(jǐ)了，这种柚子(zi)就可(kě)以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田柚发(fā)源于容县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县(xiàn)种植(zhí)沙(shā)田柚的(de)历史已有两千多年，其果大形美、味甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫(hú)芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有(yǒu)古铜(tóng)钱大的环状印圈内有(yǒu)放射沟纹，常(cháng)称为菊花底(dǐ)或(huò)金(jīn)钱底(dǐ)。

　　单果重1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉色(sè)，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味尤(yóu)佳，有着水果珍品“天然罐(guàn)头”的美誉。

　　2、梅州(zhōu)沙田柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名梅州金(jīn)柚，树势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直(zhí)立(lì)，果实梨形(xíng)或葫芦(lú)形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉(ròu)脆嫩爽口呈现出白色或虾(xiā)肉色，风味浓甜品(pǐn)质上(shàng)等。

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