牙膏是每个人(rén)每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它(tā)有清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就为大家(jiā)带来(lái)几种利(lì)用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适(shì)量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟(zhōng)之后，再把面膜取下来，然后(hòu)迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名用(yòng)温水把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(piàn)(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在(zài)一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部(bù)，十五分钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清水(shuǐ)洗净(jìng)即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还含有丰(fēng)富的有机酸、柠(níng)檬迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名酸，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉着等十分(fēn)有(yǒu)效。

或者(zhě)也可以将(jiāng)牙(yá)膏放(fàng)在淘米水中(zhōng)稀(xī)释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均匀，这(zhè)种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的(de)作(zuò)用。

除了(le)用牙膏可以祛斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉(fěn)和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏(gāo)状做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁(zhī)，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我们还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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