黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)？？黍米是大黄米的。关于黍米是大黄米(mǐ)吗？以及(jí)黍(shǔ)米是大(dà加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国)黄(huáng)米吗？，黍(shǔ)米是大(dà)黄米(mǐ)吗怎么(me)吃，黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗还是(shì)小黄(huáng)，黍(shǔ)子是大黄米还是小黄米，黍(shǔ)是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为(wèi)你整理以下(xià)的生(shēng)活(huó)知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和降(jiàng)低血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂肪酸，能(néng)够把人体内多余的脂肪分解掉，当作废物排出身(shēn)体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达(dá)到很(hěn)好的(de)减肥效果。

　　其次黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有(yǒu)非常多(duō)的微(wēi)量元(yuán)素(sù)和钾(jiǎ)元素，而且还有(yǒu)很多其(qí)他(tā)的(de)营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降(jiàng)血压和(hé)治(zhì)疗(liáo)贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属(shǔ)于同一种物质， 大黄米(mǐ)别名(míng)是软黄加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国(huáng)米(mǐ)、黍米(mǐ)，经(jīng)常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质(zhì)、碳水化(huà)合(hé)物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　 秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶(yè)片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗(cū)糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗；小穗卵(luǎn)状椭圆形，长(zhǎng)约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中(zhōng)所含的脂(zhī)肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四(sì)烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多(duō)种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调(diào)补(bǔ)机体(tǐ)代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大黄米是什么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮(pí)加工而成。

　　适于(yú)贫瘠(jí)干燥土(tǔ)壤生(shēng)长，多分布于印度(dù)、中(zhōng)国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子(zi)是(shì)生长于(yú)我国(guó)北方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必需的八种氨基酸的(de)含(hán)量均高于(yú)大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几(jǐ)乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植(zhí)物(wù)黍的(de)种子。

　　【植物(wù)形态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆(gǎn)直(zhí)立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭(zī)毛。

　　 叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或(huò)较紧密(mì)，成熟则下(xià)垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上(shàng)部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或锥尖，具5～7脉(mài)，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大(dà)多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常微凹。

　　 颖果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约(yuē)3毫米，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或(huò)不(加滕鹰是谁 加滕鹰是哪国bù)粘(zhān)。

　　 我(wǒ)国(guó)华北、西北多有栽培。

　　 一(yī)般分两(liǎng)种类型(xíng)，以(yǐ)秆上(shàng)有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　 本植物的(de)根(黍根(gēn))、茎(黍茎(jīng))，以(yǐ)及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富的脂肪，主要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素E，每100克中含有(yǒu)1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含(hán)钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克 ，常吃对高血(xuè)压(yā)患者有益。

　　5、铁和磷的含(hán)量均较大米(mǐ)丰富。

　　以上资料(liào)参考  百度百科–大黄米

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