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黑(hēi)豆可以补充孕酮吗(ma)，怀孕了千万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成分，适(shì)当的(de)吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么(me)可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物(wù)，但是具体要根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可以在(zài)医生的指导下进行药物(wù)的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多(duō)注意增加(jiā)营养，少吃(chī)一些辛辣刺(cì)激性的食物，要保持营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适(shì)当的多补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要定期的到医院进(jìn)行(xíng)产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来(lái)打(dǎ)豆浆喝的，黑(hēi)豆和黄豆都(dōu)是属于大豆(dòu)这(zhè)一类的，虽说两个在品种(zhǒng)上会有差异(yì)，但是在(zài)营养上(shàng)还(hái)是(shì)差不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄(huáng)豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营(yíng)养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和(hé)异(yì)黄酮类保健(jiàn)物(wù)质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处

　　豆奶对人体有许多益处(chù)和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元素(sù),氨(ān)基(jī)酸(suān),能提供全面的营养(yǎng),还能促进(jìn)新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱;还(hái)能有效地预防三(sān)高,促进血液循环,清(qīng)除体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún);知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡(hú)萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆需要(yào)泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆(jiāng)需要泡(pào)，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将(jiāng)黑豆放入清水中洗净进行浸(jìn)泡，将黑豆倒入料理机中倒(dào)入水，打出豆浆后(hòu)到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡(pào)多(duō)久

　　黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡(pào)过(guò)水(shuǐ)后再打，这样打出(chū)来的豆浆口感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑豆浆(jiāng)的(de)制作方法(fǎ)：

　　一、选择完好的黑豆适量加入(rù)温水中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出来放到(dào)锅中，加(jiā)适量的知道直径怎么求圆的周长公式，直径乘以3.14是周长吗(de)水煮熟一(yī)些，不(bù)要煮得太(tài)熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然后捞出来沥(lì)干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三、把黑(hēi)豆放入(rù)豆浆机，加入(rù)适(shì)量的水，开(kāi)机(jī)启(qǐ)动工作。

　　四、豆浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作(zuò)完(wán)成了。

　　可以根据个(gè)人喜(xǐ)好，放(fàng)些(xiē)白糖冰糖(táng)等。

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