一公里大概多少步？是1700步(bù)左(zuǒ)右的。关于(yú)一公里(lǐ)大(dà)概多(duō)少步以及微(wēi)信运动一公里大概多少步，一公里大概要走(zǒu)几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步，成人一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多(duō)少步等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

一公里大(dà)概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正常(cháng)成年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老(lǎo)年(nián)人和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研(yán)究(jiū)结果发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多(duō)少步(bù)

　　是1700步左右的(de)。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不(bù)同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人(rén)的步行速度(dù)如下：散(sàn)步(bù)，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公(gōng)斤与斤是一(yī)样的，在本(běn)质上都是属于中国传(chuán)统(tǒng)的单位，在日常生(shēng)活中人们早(zǎo)已习惯用公里(lǐ)来表达(dá)距离的(de)单位，所以这(zhè)就是现(xiàn)在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里，一般用英(yīng)文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的特别(bié)委员会定制的标准，之后就一直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人(rén)一般用“里”用的多，很久(jiǔ)以前就有着几里地(dì)的称(chēng)呼，所(suǒ)以公里逐渐取代千(qiān)米在国(guó)人心(xīn)中传播开来，现(xiàn)在基本上人(rén)们(men)都是(shì)用公里来表示距离，但(dàn)是1公(gōng)里等于多少千米呢？其(qí)实还(hái)是1千米，都(dōu)是(shì)可(kě)以相(xiāng)互(hù)进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以(yǐ)来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常(cháng)说(shuō)的“几(jǐ)里(lǐ)地”就是根据这长期用氨基酸洗发水好吗，氨基酸洗发水的好处和坏处个计量单位来计算的，而一里地就是(shì)500米，也就(jiù)是1公(gōng)里的一半，所以现在(zài)人们再说一公(gōng)里等于多少千(qiān)米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千米。

散步时(shí)做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲(xián)庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气(qì)血(xuè)平(píng)和，百脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所(suǒ)不及(jí)的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益(yì)智养(yǎng)神。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大(dà)的步行，行走稳(wěn)健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是步频稍快，步(bù)幅也(yě)不太大(dà)的步行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力量(liàng)。

　　还有(yǒu)一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时(shí)慢(màn)，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而再走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有(yǒu)很多(duō)。

　　不(bù)管(guǎn)是那种形(xíng)式的步行，犹如文(wén)化艺术一样，没有一(yī)成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱好也常(cháng)有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘皆(jiē)有味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行中说来就是有恒：持之(zhī)以(yǐ)恒；有(yǒu)序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平(píng)视(shì)，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重心稍向(xiàng)前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信(xìn)步(bù)之态，才(cái)能(néng)周身气血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所(suǒ)不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然(rán)，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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